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腰疼伴左側(cè)坐骨神經(jīng)及左腿至腳面麻木疼痛，可能是腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、神經(jīng)炎、脊柱腫瘤等原因引起。 1. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)根。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、甘露醇），保守治療無(wú)效時(shí)可能需手術(shù)。 2. 梨狀肌綜合征：梨狀肌損傷或炎癥刺激坐骨神經(jīng)。可通過(guò)按摩、熱敷、口服非甾體抗炎藥（如雙氯芬酸鈉）緩解，嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)松解。 3. 腰椎管狹窄：椎管容積變小，神經(jīng)受壓。以保守治療為主，如腰背肌鍛煉、佩戴腰圍，藥物可用塞來(lái)昔布、腺苷鈷胺。 4. 神經(jīng)炎：多由感染、營(yíng)養(yǎng)代謝障礙等導(dǎo)致。需去除病因，補(bǔ)充維生素 B 族（如維生素 B1、B6、B12），使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物。 5. 脊柱腫瘤：腫瘤壓迫神經(jīng)。明確診斷后，根據(jù)腫瘤性質(zhì)和分期選擇手術(shù)、放療或化療。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。日常注意避免久坐、彎腰搬重物，注意腰部保暖。