電腦工作者神經(jīng)衰弱致后背痛和失眠咋治
我一好朋友現(xiàn)在神經(jīng)衰弱呢,他是個(gè)電腦工作者,天天趴在電腦上,以前后背痛的厲害,現(xiàn)在是晚上失眠,醫(yī)生說(shuō)是神經(jīng)衰弱引起的,要趕快治療一下才行,免得嚴(yán)重了
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回答1
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神經(jīng)衰弱是一種常見(jiàn)的神經(jīng)癥，可能由長(zhǎng)期精神緊張、用腦過(guò)度、不良生活習(xí)慣等引起?；颊叱霈F(xiàn)后背痛和失眠癥狀，需要綜合治療，包括調(diào)整生活方式、心理治療、藥物治療等。 1. 病因分析：長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作，精神高度集中，易導(dǎo)致大腦疲勞，引發(fā)神經(jīng)衰弱。不良坐姿也可能造成后背肌肉緊張和疼痛。 2. 生活調(diào)整：規(guī)律作息，保證充足睡眠，每天進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽。避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)工作，定時(shí)休息，活動(dòng)身體。 3. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松，如深呼吸、冥想。減輕工作壓力，合理安排工作和生活。 4. 物理治療：可進(jìn)行按摩、熱敷等，緩解后背肌肉緊張。 5. 藥物治療：常用藥物有谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等。但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 神經(jīng)衰弱的治療需要患者自身積極配合，改變不良習(xí)慣，保持良好心態(tài)。同時(shí)，要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，定期復(fù)查。
2025-01-09 16:18
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱(chēng)在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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