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腳掌韌帶拉傷后按時疼痛二十天，可能是損傷未愈、局部炎癥、活動不當(dāng)、恢復(fù)不良、合并其他損傷等原因所致。 1. 損傷未愈：韌帶拉傷的修復(fù)需要一定時間，如果損傷較嚴(yán)重，二十天可能還未完全恢復(fù)。此時應(yīng)繼續(xù)休息，避免過度活動。 2. 局部炎癥：拉傷可能引發(fā)局部炎癥，導(dǎo)致疼痛?？赏ㄟ^熱敷、抬高患肢等方式促進炎癥消退。 3. 活動不當(dāng)：過早或過度的活動可能加重損傷，引起疼痛。需要調(diào)整活動方式和強度。 4. 恢復(fù)不良：個體差異會影響恢復(fù)速度?？煽紤]進行物理治療，如超聲波、激光等，促進組織修復(fù)。 5. 合并其他損傷：可能同時存在微小骨折或其他軟組織損傷。必要時需進一步檢查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等。 總之，腳掌韌帶拉傷后持續(xù)疼痛需要重視，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療和康復(fù)。同時，要注意休息，避免加重損傷。

建議你現(xiàn)在要開始休息不能負重行走可以使用一些活血藥

韌帶是連接兩塊骨頭的組織.因為韌帶組織不易再生恢復(fù)如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病可能遺留功能障礙且以后易再次損傷.韌帶炎癥常見癥狀為局部腫脹疼痛瘀斑肢體活動受限等.病因病機為外力作用損傷筋肌骨骼導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹經(jīng)絡(luò)不通氣血阻滯.可用中醫(yī)膏藥外敷舒筋活血消腫止痛活血散淤祛風(fēng)散寒并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)筋骨激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能可迅速消除腫痛促進功能恢復(fù)而快速達到治愈目的.不明之處可隨時聯(lián)系.祝早日康復(fù)!