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跟腱斷裂術后半月，康復要點包括傷口護理、康復訓練、飲食調(diào)整、定期復查、心理調(diào)適等。 1.傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水和感染。如出現(xiàn)紅腫、滲液等異常，應及時就醫(yī)。 2.康復訓練：在醫(yī)生指導下，進行適度的肌肉收縮和伸展練習，防止肌肉萎縮和關節(jié)僵硬。 3.飲食調(diào)整：增加蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，促進傷口愈合和組織修復。例如多吃瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 4.定期復查：通過檢查評估恢復情況，及時發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題，調(diào)整康復方案。 5.心理調(diào)適：保持積極的心態(tài)，有助于提高康復的依從性和效果。 總之，跟腱斷裂術后半月的康復需要多方面的配合，患者要嚴格遵循醫(yī)生的建議，逐步恢復功能。

你好，斷裂可以聽到響聲的，也有感覺鏟了一下似的如果斷裂，用手觸摸，可及斷端，并且有空虛感的