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左膝蓋出現(xiàn)少量積水和輕度滑膜炎，僅休息是否能康復，取決于多種因素，如滑膜炎的病因、個人的身體狀況、日常護理等。 1.病因：滑膜炎可能由創(chuàng)傷、感染、免疫因素等引起。創(chuàng)傷性滑膜炎通過休息和適當護理可能較快恢復；感染性的則需抗感染治療；免疫性的往往較復雜。 2.身體狀況：若患者身體免疫力較強，恢復能力較好，單純休息可能有效；反之則可能效果不佳。 3.日常護理：休息期間注意膝蓋保暖，避免過度活動，適當抬高患肢，有助于減輕腫脹。 4.積液情況：少量積水可能會逐漸被吸收，但如果持續(xù)存在或增多，可能需要進一步治療，如穿刺抽液。 5.治療配合：在休息的同時，可配合物理治療，如熱敷、超短波等，促進炎癥消退。 總之，左膝蓋輕度滑膜炎伴少量積水，單純休息有可能好轉，但需密切觀察癥狀變化，如有加重應及時就醫(yī)，采取更綜合的治療方法。

膝關節(jié)滑膜炎可能是陳舊性損傷所致，可考慮吃些壯骨關節(jié)丸

根據(jù)你說的情況主要是關節(jié)受到急性創(chuàng)傷或慢性勞損時，引起滑膜損傷或破裂，導致膝關節(jié)腔內積血或積液的一種非感染性炎癥（無菌性炎癥）反應疾患，治療主要分為口服和外用兩種方法，外用主要是消炎藥，口服可以中藥調理看看，或點滴抗消炎，配合針灸，熏蒸治療。最好是先不要運動鍛煉。要注意休息。