18 歲女生想長高，求有效增高方法和藥物
本人18歲，女，我現(xiàn)在還想長高，不知道哪？本人18歲，女，我現(xiàn)在還想長高，不知道哪位醫(yī)生能跟我說一下有沒有增高效果顯著的增高藥，或者增高方法想長高求尋增高藥。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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18 歲女生仍有長高的可能，影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和內(nèi)分泌等。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高對子女有一定的遺傳傾向，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運動：適量的運動有助于長高，如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足的睡眠利于生長激素分泌，每晚應保證 8 小時以上的高質(zhì)量睡眠。 5.內(nèi)分泌：生長激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素對身高發(fā)育至關重要。若激素分泌異常，需及時就醫(yī)治療。 總之，18 歲女生想長高，應綜合考慮上述因素。不建議依賴所謂的增高藥，因為目前沒有特效的增高藥物?？上鹊结t(yī)院檢查骨骺線是否閉合，再在醫(yī)生指導下采取科學合理的方法促進身高增長。
2025-01-09 18:32
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，首先因為你的年齡已經(jīng)18歲，一般女生發(fā)育比較早，所以可能沒有什么長高的機會了。但是也許骨骺線還沒有閉合。可以在飲食上：多吃富含豐富蛋白質(zhì)（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8-10個小時以上。適量運動。保持心情愉快。增高藥都是假的。增高方法也都只是矯正脊柱彎曲而已。建議你保持心態(tài)
2015-12-10 05:36
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