耳鳴加重患者需注意哪些方面
我是一名耳鳴患者，最近我發(fā)現(xiàn)我的耳鳴現(xiàn)象加重了，有時候同事跟人說話的時候我聽不到他的聲音，耳朵就一種嗡嗡的聲音，有時候自己沒聽到不說還得罪了同事，請問耳鳴患者要注意些什么。
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回答3
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王桂英
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
五官科
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耳鳴加重患者要注意多方面，如生活習(xí)慣、情緒調(diào)節(jié)、避免噪音、飲食管理、及時就醫(yī)等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過度勞累。適度運動能增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。 2.情緒調(diào)節(jié)：減少焦慮、緊張等不良情緒，可通過冥想、深呼吸等方式放松心情。 3.避免噪音：遠離噪聲環(huán)境，使用耳機時控制音量和時間。 4.飲食管理：少吃辛辣、油膩食物，戒煙戒酒。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬果。 5.及時就醫(yī)：定期復(fù)查，按照醫(yī)生建議進行治療。如有必要，佩戴助聽器改善聽力。 6.耳部護理：不要隨意挖耳，避免耳部受傷和感染。 總之，耳鳴加重患者要重視自身的生活細節(jié)和健康管理，積極配合醫(yī)生治療，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。
2025-01-10 01:59
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，耳鳴一般就是耳內(nèi)嗡嗡的響，其實就是一種幻覺上的，有的時候單只耳朵，有的時候是雙耳。你好，平時注意不要在人多啊，以及特別嘈雜的場合過久停留，平時注意多吃新鮮的水果和蔬菜，多注意休息，不要熬夜，少吃膽固醇過高的食物。
2015-12-09 22:10
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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1、避免噪聲2、精神緊張和疲勞3不要飲酒4避免耳毒性藥物
2015-12-09 13:54
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