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脂肪肝是常見的肝臟疾病，多與不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、肥胖、飲酒、遺傳等因素有關(guān)。治療需綜合調(diào)理，包括改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、合理用藥等。 1. 飲食調(diào)整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例，控制碳水化合物的攝入量。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：利用工作間隙進(jìn)行簡單的身體活動(dòng)，如伸展、走動(dòng)，下班后可進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：保持體重在正常范圍內(nèi)，有助于減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4. 避免飲酒：酒精會(huì)加重肝臟損傷，應(yīng)嚴(yán)格戒酒。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、復(fù)方甘草酸苷片等藥物，但需遵醫(yī)囑。 6. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化。 總之，只要積極采取措施，脂肪肝是可以得到有效控制和改善的。但一定要重視，堅(jiān)持健康的生活方式和規(guī)范治療。

你好，脂肪肝病人可以吃花生的，花生和胡蘿卜、葵花籽、山楂、無花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨經(jīng)常選食。脂肪肝是一種多病因引起的脂肪大肝細(xì)胞內(nèi)異常積累的病理狀態(tài)。這種病理狀態(tài)是肝臟對(duì)各種損傷產(chǎn)生的最常見反應(yīng)

脂肪肝患者是可以適量食用花生的，因?yàn)閾?jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，花生中隨富含脂肪但多為不飽和脂肪酸，有利于人體肝臟內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，并能增強(qiáng)其排泄功能，因而可具有降低膽固醇的作用，并且在一定程度上可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病的發(fā)生，因此對(duì)于脂肪肝患者來說是并非與花生絕緣，是可以適量食用的。

您好：花生別吃了，酒也少喝吧。這里所說的飲食治療主要強(qiáng)調(diào)三個(gè)原則：清淡。脂肪肝患者應(yīng)以低脂飲食為宜，并且盡量只攝取植物性脂肪，盡可能多吃一些單不飽和脂肪酸（如橄欖油、菜籽油、茶油等），盡量少吃一些飽和脂肪酸（如豬油、牛油、羊油、黃油、奶油等），同時(shí)限制膽固醇的攝入量，盡量遠(yuǎn)離動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚卵、魷魚等食物。搭配。要注意葷素搭配，同時(shí)還要把三大營養(yǎng)素合理地搭配起來，即增加蛋白質(zhì)的攝入量，重視脂肪的質(zhì)和量，糖類飲食應(yīng)適量，限制單糖和雙糖的攝入。吃一些低糖類飲食，不能吃高糖糕點(diǎn)、冰淇淋、干棗和糖果等。高纖維類的食物也有助于增加飽腹感，控制血糖和血脂。如玉米麩、糙米、豆類、香菇、木耳、鴨梨等。定時(shí)定量。上班族有的不吃早餐，有的為了加班“省”了晚飯，把夜宵當(dāng)晚飯吃，還有的忙起來“饑一頓、飽一頓”。這種不規(guī)律的飲食習(xí)慣也會(huì)影響脂肪肝的痊愈，必須糾正。燕麥：含有豐富的亞油酸和皂?素，可降低血清總固醇、甘油三酯。玉米：含豐富的鈣、磷和卵磷脂、維生素E等，能降低血清膽固醇。海帶：含有?；撬帷⑹澄锢w維和褐藻酸，可以抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)排泄。洋蔥：含有烯丙基二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌的功能，還可降低人體血脂，抵抗動(dòng)脈硬化。銀耳：所含的酸性異多糖不僅能改善人的肝、腎功能，還能使部分高脂血癥患者的血膽固醇、甘油三酯下降，促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)與核酸的合成，增強(qiáng)人體的免疫力。黑木耳：有降血脂，阻止心肌、肝、主動(dòng)脈組織脂質(zhì)沉積的良好作用。祝您早日康復(fù)！

您好，感謝你的提問！　　脂肪肝的飲食注意與調(diào)理在治療脂肪肝中起著至關(guān)重要的作用，脂肪肝飲食的“三高三低"飲食原則即：高維生素、高蛋白、高纖維、低糖、低脂、低膽固醇，因此不免有人就問：脂肪肝能吃花生嗎？下面就聽聽專家是怎樣解析的吧?！　￡P(guān)于脂肪肝能否吃花生，肝病專家對(duì)此指出：脂肪肝患者是可以適量食用花生的，因?yàn)閾?jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，花生中隨富含脂肪但多為不飽和脂肪酸，有利于人體肝臟內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，并能增強(qiáng)其排泄功能，因而可具有降低膽固醇的作用，并且在一定程度上可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化及冠心病的發(fā)生，因此對(duì)于脂肪肝患者來說是并非與花生絕緣，是可以適量食用的?！　×硗膺m量食用花生可起到減肥的作用，因?yàn)榛ㄉ鷮儆诟邿崃俊⒏叩鞍?、高纖維的食物，在饑餓時(shí)適量食用可以增加飽腹感，即會(huì)相對(duì)減少熱量的攝入，從而達(dá)到一定的減肥功效。并且花生殼含有木犀草素及B谷甾醇，脂肪肝患者可將花生殼洗凈，用以泡水代茶飲，可起到一定的降脂、降壓的功效?！　⊥ㄟ^以上的講解，脂肪肝能吃花生嗎？想必大家有所認(rèn)識(shí)與了解，但需提醒的是：脂肪肝吃花生一定要注意量的把握，過量食用對(duì)疾病是不利的。希望我的回答能夠幫助到您！