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每天下午到晚上腳酸累可能由多種原因引起，如久站或行走、下肢血液循環(huán)不良、足部疾病、腰椎間盤突出、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1.久站或行走：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走會(huì)導(dǎo)致腳部肌肉疲勞，產(chǎn)生酸累感。應(yīng)注意適當(dāng)休息，坐下或躺下抬高雙腳，緩解疲勞。 2.下肢血液循環(huán)不良：可能由于血管狹窄、靜脈曲張等?？赏ㄟ^(guò)穿彈力襪、避免久坐久站、適度運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。 3.足部疾?。喝缱愕捉钅ぱ?、跟腱炎等。需減少足部活動(dòng)，熱敷、按摩，必要時(shí)使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，引起下肢包括腳部的癥狀?？赏ㄟ^(guò)牽引、理療等保守治療，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素。要均衡飲食，多攝入富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 如果腳酸累的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。

你好，根據(jù)你的描述，建議看中醫(yī)內(nèi)科，號(hào)脈治療看看