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隨著人們生活水平的提高,飲食條件的改善,身體肥胖和脂肪肝也隨之而來.許多人對肥胖有所警惕,對脂肪肝卻認(rèn)識不足.脂肪肝初期,病人沒有明顯的自覺癥狀,只要注意治療,肝細(xì)胞里的脂肪還可以被吸收,肝組織得以恢復(fù)正常.如果在早期沒有治療,并且又比較嚴(yán)重,肝細(xì)胞會慢性纖維化,進(jìn)而發(fā)生肝硬變的危險.發(fā)生脂肪肝常見的原因是營養(yǎng)過剩,主要是因為脂肪和糖攝入過量,糖尿病患者,肝臟病患者,長期大量喝酒(尤其是大量喝啤酒),也可以發(fā)生脂肪肝.脂肪肝可以說是“病從口入”,那么脂肪肝吃什么好呢?脂肪肝病人要控制飲食.要少食用使身體脂肪增加的食物,特別是限制油脂類食物,通常進(jìn)食油脂類食物,每天按每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重有0.5~0.8克就行了.蛋白質(zhì)有保護(hù)細(xì)胞的作用,可以促使已經(jīng)發(fā)生損傷的肝細(xì)胞恢復(fù)和再生,所以,脂肪肝病人在飲食中應(yīng)多增加豆制品,瘦肉,魚蝦等.脂肪肝病人還應(yīng)當(dāng)有充足的維生素的供應(yīng),最好多吃些新鮮的綠葉蔬菜.另外,胡蘿卜,芋頭,土豆,山藥,粉絲等,也含有比較多的糖,也應(yīng)適當(dāng)限制.脂肪肝患者還應(yīng)當(dāng)限制吃鹽,每天吃的鹽要控制在6克以下,小米,芝麻,蔬菜,甜菜,海味等食物都是很好的驅(qū)脂食物,可以促進(jìn)磷脂的合成,協(xié)助肝臟里的脂肪轉(zhuǎn)變.脂肪肝病人還要少吃辛辣刺激性食物,像洋蔥,姜,蔥,蒜,辣椒,咖啡等,還要少喝肉湯,雞湯,魚湯等等.烹調(diào)方式應(yīng)當(dāng)以蒸,煮,燉,燴,氽為主.由肝臟病,糖尿病所致脂肪肝病變者,應(yīng)進(jìn)行原發(fā)病的治療,因飲酒所致脂肪肝者,治療時最好首先要禁酒.美國康本公司研制出最新治療脂肪肝的產(chǎn)品,由“保肝護(hù)肝粉劑3號+保肝護(hù)肝粉劑2號+排毒清膠囊+慢炎清膠囊”組合而成的脂肪肝重度套裝,該套裝采取純植物配方,可從根本上治療各類脂肪肝,長期服用還可增強(qiáng)免疫力和抵抗力

“最近幾年,酒精肝和脂肪肝的病人越來越多,除了飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致脂肪肝外,營養(yǎng)不良的人也可能患脂肪肝.”保肝護(hù)肝專家指出.過去是年齡大的人患酒精肝和脂肪肝,現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)很多小伙子患這類病,由于人們生活水平的不斷提高,多坐少動的工作方式和社交應(yīng)酬活動增多,使?fàn)I養(yǎng)過剩的現(xiàn)象日趨嚴(yán)重,加之工作應(yīng)酬難免“煙酒”,脂肪肝,酒精肝的發(fā)病率呈現(xiàn)上升趨勢,且日益趨于年輕化.營養(yǎng)不良也會導(dǎo)致脂肪肝.保肝護(hù)肝專家解釋說,當(dāng)營養(yǎng)攝入不能滿足機(jī)體需要時,便會影響脫輔基蛋白及磷脂的合成,致使脂蛋白生成不足.與此同時,糖皮質(zhì)類固醇分泌增多,貯存脂肪動員增加,大量游離脂肪釋放到血液中,超過脂蛋白轉(zhuǎn)運(yùn)能力而沉積于肝內(nèi),就會引發(fā)營養(yǎng)不良性脂肪肝.“如果轉(zhuǎn)氨酶不是太高,患有酒精肝和脂肪肝的人多數(shù)沒有明顯癥狀,很多人在單位體檢時才發(fā)現(xiàn)此病”.專家建議,患有酒精肝或脂肪肝等疾病的人,平時用藥時盡量避免傷肝,應(yīng)從生活習(xí)慣上積極防治該病,適當(dāng)加大日常運(yùn)動量,消耗掉多余的能量.美國CBH專家推薦脂肪肝套裝（中度）：保肝護(hù)肝粉劑3號1瓶＋保肝護(hù)肝膠囊2號2瓶＋排毒清膠囊1瓶＋慢炎清膠囊1瓶

建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點：復(fù)方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.

您好一絕對禁酒.二選用去脂牛奶或酸奶.三每天吃的雞蛋黃不超過2個.四忌用動物油;植物油的總量也不超過20克.五不吃動物內(nèi)臟（即下水,下貨）,雞皮,肥肉及魚籽,蟹黃.六忌食煎炸食品.七不吃巧克力.八常吃少油的豆制品和面筋.九每天食用新鮮綠色蔬菜500克.十吃水果后要減少主食的食量,日吃一個大蘋果,就應(yīng)該減少主食50克.十一山藥,白薯,芋頭土豆等,要與主食米,面粉調(diào)換吃,總量應(yīng)限制.十二每天攝入的鹽量以5-6克為限.十三蔥,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.十四經(jīng)常吃魚,蝦等海產(chǎn)品.十五降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.十六晚飯應(yīng)少吃,臨睡前切忌加餐.十七每天用山楂30克,草決明子15克,加水一千毫升代茶飲.十八如果脂肪肝引起肝功能異常,或者轉(zhuǎn)氨酶升高時,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥,降酶藥物和魚油類保健品,但不宜過多服用.

你好,脂肪肝如果肝功能正常的情況下可以不用治療的.主要是飲食方面要注意的,要絕對禁酒.選用去脂牛奶或酸奶.雞蛋不超過2個.忌用動物油,不吃動物內(nèi)臟,忌食煎炸食品.每天食用新鮮綠色蔬菜,降脂的食品有：燕麥,小米等粗糧,黑芝麻,黑木耳,海帶,發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜.以上是對“脂肪肝怎么治療，脂肪肝飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！