初級的頸椎病要怎么辦
本人18歲前幾天發(fā)現(xiàn)一抬頭脖子后頸椎就非常的痛我估計(jì)好像是頸椎病所以這兩天我一直頭向后仰希望能對頸椎好一點(diǎn)我這樣應(yīng)該是初級的頸椎病我應(yīng)該怎么樣做能對頸椎好有什么辦法能恢復(fù)我不想這么小就得頸椎病
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回答1
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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您好，初次得頸椎病是很容易使癥狀緩解和治愈的，不要有心理壓力。平時最重要的是做好頸部的保健，注意不要長時間低頭，每低頭一段時間后要適當(dāng)活動一下頸部，做做仰伸擺動動作。睡覺時注意枕頭不要太高。這樣一段時間后就會有明顯好轉(zhuǎn)的。希望我的回答對你有幫助。
2018-12-19 17:37
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回答6
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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根據(jù)您的描述，您的情況主要是頸椎疾病的因素，出現(xiàn)頸部的疼痛，雙上肢的麻木、疼痛等不適需要到神經(jīng)內(nèi)科行頸椎CT檢查，平時注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)念i部的運(yùn)動，不要始終保持一個姿勢，要注意休息時間的保證等
2015-12-09 16:16
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回答5
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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到專業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.但平時要注意加強(qiáng)頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢,避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí).尤其是低頭工作學(xué)習(xí)1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度.避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等..防風(fēng)寒,潮濕,避免午夜,凌晨洗澡或受風(fēng)寒吹襲.風(fēng)寒使局部血管收縮,血流降低,有礙組織的代謝和廢物清除,潮濕阻礙皮膚蒸發(fā).
2015-12-09 12:34
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，可能與你平時的坐姿有很大的關(guān)系這么小的話，應(yīng)該沒什么實(shí)質(zhì)性的改變，糾正不良的坐姿，不要老是埋著頭看書，或者是長期不活動
2015-12-09 09:14
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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建議你平時注意頸椎的保養(yǎng).你平時加強(qiáng)對頸椎的保養(yǎng)可以起到治療和預(yù)防再發(fā)展的作用.平時可以經(jīng)常雙手交叉抵于腦后，做雙手向前抱團(tuán)，頭頸向后的“抵抗”動作，以改善腦部供血情況及鍛煉頸肩部肌肉，避免久坐、平時注意頸部保暖.平時可以多打羽毛球,對頸椎很好.注意枕頭不能過高.
2015-12-09 08:46
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的描述，考慮為頸椎病的可能，多因?yàn)榈皖^過多導(dǎo)致。最好能去做一個核磁或者拍片檢查一下，其次可以通過針灸或者多仰頭改善的，不要擔(dān)心。
2015-12-09 03:03
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