產(chǎn)后脫發(fā) 5 年頭發(fā)偏油睡眠差如何改善
脫發(fā)的情況有5年了，自從生過孩子之后就開始脫發(fā)，本身頭發(fā)就偏油，尤其是洗頭的時候都掉好多頭發(fā)，現(xiàn)在睡覺也不是很好，易醒多夢，開過中藥，效果不明顯。
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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產(chǎn)后脫發(fā) 5 年且頭發(fā)偏油、睡眠不好，可能與激素變化、脂溢性皮炎、精神因素、營養(yǎng)缺乏、遺傳因素等有關(guān)。 1. 激素變化：女性產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，可能導(dǎo)致頭發(fā)的生長周期改變，引起脫發(fā)。 2. 脂溢性皮炎：頭發(fā)偏油可能是脂溢性皮炎的表現(xiàn)，炎癥會影響毛囊健康，加重脫發(fā)。 3. 精神因素：睡眠易醒多夢反映精神狀態(tài)不佳，長期精神緊張、焦慮等會影響頭皮血液循環(huán)，不利于頭發(fā)生長。 4. 營養(yǎng)缺乏：產(chǎn)后身體恢復(fù)需要大量營養(yǎng)，如果營養(yǎng)攝入不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，會影響頭發(fā)的正常生長。 5. 遺傳因素：部分人存在脫發(fā)的遺傳傾向，在特定條件下如產(chǎn)后，脫發(fā)癥狀可能會更明顯。 產(chǎn)后脫發(fā)持續(xù)時間較長需要引起重視，建議及時調(diào)整生活方式，保持良好的心態(tài)和睡眠，均衡飲食。若脫發(fā)情況嚴重，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵醫(yī)囑進行治療。
2025-01-09 13:03
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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請根據(jù)提問脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)大有裨益。
2015-12-09 12:19
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