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脫發(fā)頭油多且經常失眠可能由多種因素導致，如內分泌失調、脂溢性皮炎、精神壓力、不良生活習慣、遺傳因素等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，尤其是雄激素水平過高，可能刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致頭油多和脫發(fā)。同時，內分泌失調也可能影響睡眠。 2.脂溢性皮炎：頭皮的炎癥性疾病，表現(xiàn)為頭油多、頭皮屑、瘙癢和脫發(fā)，還可能影響睡眠質量。 3.精神壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等，會影響神經系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)，導致失眠、頭油多和脫發(fā)。 4.不良生活習慣：熬夜、飲食油膩、缺乏運動等，容易引起身體代謝紊亂，出現(xiàn)頭油、脫發(fā)和睡眠問題。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生皮脂腺分泌旺盛，易頭油和脫發(fā)，且可能伴有睡眠障礙。 出現(xiàn)脫發(fā)頭油多且經常失眠的情況，建議及時調整生活方式，保持良好的心態(tài)。若癥狀嚴重，應到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或神經內科就診，查明原因，對癥治療。

請問工作壓力是否很大,生活是否規(guī)律,年輕男性脫發(fā)往往是不規(guī)律的生活習慣和工作壓力引起的.你這種情況可能單純的用外用洗劑或搽劑效果不佳,西藥在這方面也無較適合的藥物,建議你最好能去看一下中醫(yī),調理一下身體,其實你失眠也反應了你身體已處于健康失衡的狀態(tài),不過你治療脫發(fā)可能需要一段療程,如果你能堅持,應該效果較好,而且還能改善你的身體狀態(tài)

你好朋友別擔心,這樣的情況建議可以采取生姜片涂抹即可

脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象.正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā),以上就是正常的生理性脫發(fā).病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落,其原因很多.少吃油膩的東西,多喝水.頭發(fā)油膩是因為缺水,頭皮被迫分泌過多的油脂,多喝水可以起到補水和分解油脂的作用.用生姜片擦脫發(fā)出,擦到發(fā)紅發(fā)熱為止.還有可能就是,精神壓力太大了額,要注意調節(jié)一下.喝一下枸杞水也不錯（一杯開水放點枸杞子.數(shù)量按自己喜好來）

脫發(fā)患者的注意事項：1.補充鐵質.經常脫發(fā)的人體內常缺鐵.鐵質豐富的食物有黃豆,黑豆,蛋類,帶魚,蝦,熟花生,菠菜,鯉魚,香蕉,胡蘿卜,馬鈴薯等.2.補充植物蛋白.頭發(fā)干枯,發(fā)梢裂開,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品.3.多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果.脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是體力和精神過度疲勞,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內代謝過程中產生酸毒素.肝類,肉類,洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多,所以要少吃.4.補充碘質.頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關,補碘能增強甲狀腺的分泌功能,有利于頭發(fā)健美.可多吃海帶,紫菜,牡蠣等食品.5.補充維生素E.維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進細胞分裂,使毛發(fā)生長.可多吃鮮萵苣,卷心菜,黑芝麻等.6.避免暴曬.日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害,使頭發(fā)干枯變黃,因此夏季要避免日光暴曬,在室外游泳,日光浴時要注意防護.7.遠離煙草.吸煙已經被認為是引起脫發(fā)的危險因素之一.男性脫發(fā)高危家庭應該注意盡量讓子女遠離煙草.8.減少染發(fā)燙發(fā).經常染發(fā),燙發(fā),會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯.染發(fā),燙發(fā)間隔時間至少要3-6個月.