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長(zhǎng)期腰酸背痛且關(guān)節(jié)痛可能由多種原因引起，如勞損、關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出、風(fēng)濕免疫性疾病等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1. 勞損：長(zhǎng)期勞動(dòng)導(dǎo)致的肌肉和關(guān)節(jié)勞損，需要適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩等緩解癥狀。 2. 關(guān)節(jié)炎：常見(jiàn)的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。骨關(guān)節(jié)炎可服用氨基葡萄糖等藥物；類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能需要使用抗風(fēng)濕藥物，如甲氨蝶呤等。 3. 骨質(zhì)疏松：補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、骨化三醇等。 4. 腰椎間盤突出：輕度突出可采取牽引、理療；嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 5. 風(fēng)濕免疫性疾病：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎等，需根據(jù)具體疾病使用免疫抑制劑，如環(huán)磷酰胺等。 總之，出現(xiàn)長(zhǎng)期腰酸背痛且關(guān)節(jié)痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，注意保暖，避免受傷和過(guò)度勞累。

您好：那你檢查過(guò)嗎？去看過(guò)醫(yī)生嗎？吃過(guò)什么藥物嗎？你的情況的詳細(xì)的檢查一下，然后才能確定是什么問(wèn)題？然后再對(duì)癥下藥。

你的情況屬于中醫(yī)痹癥的風(fēng)寒濕痹，多是長(zhǎng)期勞累或久居濕地，風(fēng)寒濕邪浸入關(guān)節(jié)部引起的。不要去補(bǔ)鈣，這個(gè)和缺鈣沒(méi)有關(guān)系治療主要是保溫，尤其冬天，加強(qiáng)關(guān)節(jié)部的保溫工作。平時(shí)多吃溫?zé)岬氖澄?，比如牛，羊肉，韭菜，核桃等，?huì)有一定的幫助。痹癥一般很難除根，只能做到盡量緩解癥狀，如果疼痛嚴(yán)重還是建議去醫(yī)院看看，不要盲目用藥，很可能吃出問(wèn)題出來(lái)

"你的情況屬于中醫(yī)痹癥的風(fēng)寒濕痹，多是長(zhǎng)期勞累或久居濕地，風(fēng)寒濕邪浸入關(guān)節(jié)部引起的。不要去補(bǔ)鈣，這個(gè)和缺鈣沒(méi)有關(guān)系治療主要是保溫，尤其冬天，加強(qiáng)關(guān)節(jié)部的保溫工作。平時(shí)多吃溫?zé)岬氖澄?，比如牛，羊肉，韭菜，核桃等，?huì)有一定的幫助。痹癥一般很難除根，只能做到盡量緩解癥狀，如果疼痛嚴(yán)重還是建議去醫(yī)院看看，不要盲目用藥，很可能吃出問(wèn)題出來(lái)"