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20 歲女性頭暈一年，確診血脂略高。血脂高可能由不良飲食、缺乏運動、遺傳因素、肥胖、其他疾病等引起。治療上需綜合調(diào)理，包括改善生活方式、必要時用藥等。 1. 不良飲食：長期高油高脂、高糖高鹽飲食易導致血脂升高。應調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜、水果、全谷物攝入，減少動物脂肪、油炸食品等。 2. 缺乏運動：運動量少會使身體代謝減緩，血脂易堆積。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素：部分人由于遺傳，天生血脂代謝能力較弱。需更注重生活方式干預，定期監(jiān)測血脂。 4. 肥胖：體重超標會增加血脂異常風險。控制體重，通過合理飲食和運動達到健康體重范圍。 5. 其他疾?。耗承┘膊∪缣悄虿?、甲狀腺功能減退等也可能引起血脂異常，要積極治療原發(fā)病。 總之，血脂略高不可忽視，要積極改善生活方式，必要時在醫(yī)生指導下用藥，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，并定期復查血脂。