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左鎖骨骨折后，飲食方面需要特別注意。要保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的食物。同時(shí)，有些食物需要避免。包括辛辣食物、油膩食物、高糖食物、易過敏食物、含酒精飲品等。 1.蛋白質(zhì)：有助于骨折愈合和組織修復(fù)，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 2.維生素：維生素 C 能促進(jìn)膠原蛋白合成，如橙子、草莓、獼猴桃；維生素 D 可促進(jìn)鈣吸收，如魚肝油、蛋黃。 3.礦物質(zhì)：鈣能增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度，如牛奶、豆制品、蝦皮；鋅有助于傷口愈合，如牡蠣、瘦肉。 4.避免辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能刺激傷口，引起不適。 5.避免油膩食物：像油炸食品，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。 6.避免高糖食物：如糖果、糕點(diǎn)，不利于恢復(fù)。 7.避免易過敏食物：如海鮮、芒果等，防止過敏反應(yīng)。 8.避免含酒精飲品：影響傷口愈合和藥物效果。 總之，左鎖骨骨折后的飲食調(diào)整對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。合理的飲食能促進(jìn)恢復(fù)，患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議，保持良好的飲食習(xí)慣。

飲食方面要注意，不然很容易留疤。平常少吃高熱量和辛辣食物（包括大蒜）會(huì)讓傷口發(fā)炎，生花生會(huì)使傷口化膿，發(fā)炎。生姜會(huì)使傷口結(jié)疤，醬油，茄子有黑色素，吃了傷口會(huì)長黑點(diǎn)。多吃高蛋白食物蔬菜水果。維生素和蛋白質(zhì)對(duì)傷口愈合有好處。盡可能清淡。

多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)，防止骨頭鈣化。其中魚肉以及牛肉,豬肉,魚肉,奶類,豆腐,雞蛋都含有豐富蛋白質(zhì)，可以幫助補(bǔ)充人體氨基酸水平。同時(shí)注意，辣椒蔥姜類的刺激性食品少吃為好，當(dāng)然不是絕對(duì)的，但刺激性食品，會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)不利于消炎。適量為度。