輕度抑郁癥應(yīng)如何有效治療
最近估計(jì)是工作壓力太大的原因，性格變了很多，有時(shí)候會(huì)發(fā)脾氣，有時(shí)候會(huì)一個(gè)人靜靜地坐在辦公室里，后來(lái)去買(mǎi)了點(diǎn)藥吃，但是感覺(jué)不怎么好，后來(lái)去醫(yī)院，醫(yī)生說(shuō)我是得了輕度抑郁癥，我想知道抑郁癥怎么樣治療??？
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
輕度抑郁癥的治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、運(yùn)動(dòng)療法、社交支持等。 1.心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對(duì)方式，改善人際關(guān)系。 2.藥物治療：常用的藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，這些藥物可以調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，緩解抑郁癥狀，但需遵醫(yī)囑服用。 3.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，合理飲食，避免刺激性食物和飲料。 4.運(yùn)動(dòng)療法：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、瑜伽等，能促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 5.社交支持：多與家人、朋友交流，參加社交活動(dòng)，獲得情感支持和理解。 總之，輕度抑郁癥患者應(yīng)積極配合治療，綜合運(yùn)用多種治療方法，同時(shí)要注意自我調(diào)節(jié)，相信能夠逐漸恢復(fù)健康。
2025-01-08 23:38
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
你好，得了抑郁癥，一定要積極面對(duì)它，自我調(diào)整才是緩解它的最佳方法，平時(shí)盡量保持心情愉悅，多和親人溝通，多多參加一些集體活動(dòng)，參與活動(dòng)的同時(shí)記得多與別人交流。一定的藥物治療也能夠緩解抑郁，我建議你采用中藥治療為佳，比如說(shuō)百合地黃湯，半夏厚樸湯，因?yàn)橹兴幩哂惺韪谓庥?，提神醒腦的功效，如果條件允許，你可以搭配針灸治療，針灸可以疏通腦部經(jīng)絡(luò)，平衡陰陽(yáng)，這兩者相結(jié)合會(huì)起到更好的效果。
2015-12-09 02:18
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
-
你好，抑郁癥其實(shí)是一種典型的心理疾病。抑郁癥的治療建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿(mǎn)意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素。
2015-12-09 01:01
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
