26 歲，人流后久坐腰酸，有腰肌勞損和輕度骨質(zhì)增生，如何治？
醫(yī)生，您好！我今年２６號，我在２２歲的時候，做了一次人流，我是做辦公室工作的，一天到晚就是坐在椅子上，幾個月后就出了腰酸，四年了，一直都是酸的，休息好的時候，腰酸就能減輕，去做過婦科檢查，一切都是好了，沒有什么問題，去過骨科，配了一些藥，吃了一陣子，好像沒什么用！去按摩，小姐說，我一側(cè)有腰肌勞損！我應(yīng)該怎么治療？我沒有時間長期去做按摩，可不可以通過中藥來調(diào)節(jié)，西藥的止痛藥之類，根本不太有用！聽朋友說中藥可以慢慢調(diào)理，可否給個中藥藥方？非常感謝！第一次問題補充:才一天,有這么多專家回復(fù),太高興了,謝謝各位專家的建議！謝謝各位的熱心朋友，時也感謝此網(wǎng)站！今天我去醫(yī)院拍了ＣＲ，上面是這樣寫的影像所見:腰椎椎體排列完整，生理曲度存在．Ｌ２椎體前上緣唇樣變，骨緣略增白，椎間隙未見狹窄及增寬，附件無殊．影像診斷:腰椎輕度骨質(zhì)增生醫(yī)生沒有給我配藥，看得是西藥，縣里的醫(yī)院問了沒有中醫(yī)的醫(yī)生．醫(yī)生說我只有２６歲，骨質(zhì)增生比較少見，但是這個不用吃藥，自己注意就行了！可是我不明白，為什么的腰一直酸了，而且三年多來，一直都沒有停過，實在好難受呀！醫(yī)生腰肌勞損只能靠判斷，他說按我的情況，肯定是有的！請各位專家，再給本人一點建議，萬分感謝?。?！
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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人流后久坐出現(xiàn)腰酸，可能與腰肌勞損、骨質(zhì)增生、不良坐姿、缺乏鍛煉、腰部受寒等有關(guān)。 1. 腰肌勞損：長期久坐易導致腰部肌肉緊張、疲勞，引發(fā)勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩、針灸等物理治療緩解，也可在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 骨質(zhì)增生：輕度骨質(zhì)增生一般不引起明顯癥狀，但要注意避免腰部過度負重和損傷。 3. 不良坐姿：長期不正確的坐姿會加重腰部負擔，應(yīng)保持正確的坐姿，定時起身活動。 4. 缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，可進行適量的腰部鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 5. 腰部受寒：注意腰部保暖，避免著涼。 總之，要綜合調(diào)理，改善生活習慣，適當治療，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-09 03:21
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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“坎離砂”，“化堅膏”，“骨質(zhì)增生外敷靈”，“頸腰腿痛保健貼”…等中藥外敷方劑，效果都很不錯.價錢也特便宜，同時用羊腰或豬腰加杜仲、威靈仙燉服、補腎強骨。
2015-12-09 11:22
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！我建議您工作時要經(jīng)常變換體位，糾正不良姿勢。平時要加強腰背肌及脊椎間韌帶的鍛煉和保護，在體育運動或搬抬重物前要做好準備活動，防止突然用力使腰部扭傷。還可以經(jīng)常參加太極拳、五禽戲、健身操的鍛煉，這些傳統(tǒng)的健身方法對預(yù)防腰肌勞損都有益處。中成藥可選人參健脾丸、補中益氣丸、強腎片等配合獨活寄生丸、活血止痛膠囊等治療。但是對于腰肌勞損來講，藥物只能是緩解癥狀，要想從根本上解快問題可以考慮采用激光微創(chuàng)來進行治療。
2015-12-09 07:06
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好!腰酸確實可以是"腰肌勞損"的表現(xiàn),但若從"小姐"口中道來,似乎不夠?qū)I(yè)了——您也看了骨科，拿了藥，還沒有效。是這樣的：腰酸的感覺肯定不好受。一個正常的體格是不會有腰酸感覺的，偶爾累了，很快就會恢復(fù)。四年的腰酸，應(yīng)該引起您的重視。建議您做正規(guī)的檢查并求得確診，以便對證治療。通常，我會建議采用綜合保健康復(fù)的方法：1）良好的姿勢和體位2）客觀專業(yè)的健康評估3）簡便易行的治療4）可靠的保健和康復(fù)治療腰酸的中藥方子很多，中醫(yī)看病其實很講究號脈的，所謂一方一人一病一證。建議親自由?？漆t(yī)生進行診療。祝您早日康復(fù)！北京管大夫
2015-12-08 20:50
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，1.增生不怕,腰痛與做人流有關(guān).2.抗風濕治療即可.服用中藥保護品種"追風散",服用方便,三天見效,可咨詢.
2015-12-08 17:29
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