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頸部酸痛伴胳膊關(guān)節(jié)疼痛，可能由不良姿勢(shì)、肌肉勞損、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓等因素引起。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，會(huì)使頸部和胳膊肌肉緊張，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意定時(shí)活動(dòng)，改善姿勢(shì)。 2. 肌肉勞損：過(guò)度使用頸部和胳膊肌肉，如長(zhǎng)時(shí)間提重物、劇烈運(yùn)動(dòng)等，可導(dǎo)致勞損。需適當(dāng)休息，熱敷緩解。 3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可能引起相關(guān)癥狀。可通過(guò)牽引、按摩等物理治療改善。 4. 關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn)。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，需遵醫(yī)囑用藥。 5. 神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受壓產(chǎn)生疼痛。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 總之，出現(xiàn)頸部酸痛伴胳膊關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)注意休息，避免勞累。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

您好，這個(gè)癥狀不能排除頸椎病或者肩周炎引起的，建議看看骨外科醫(yī)生體檢，必要時(shí)需要CT輔助檢查確診，你好，你的情況做不出明確的答復(fù)，建議看看骨外科醫(yī)生體檢，必要時(shí)需要CT輔助檢查確診，祝早日康復(fù)。

這位朋友你好：你的情況考慮是頸椎病,大部分是由于退變或者長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)不當(dāng),比如長(zhǎng)時(shí)間伏案或者上網(wǎng)等,時(shí)間久了會(huì)導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生以及生理弧度的改變.建議你首先改正不良的習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)或者伏案學(xué)習(xí)，加上適當(dāng)?shù)腻憻捄捅ｐB(yǎng).鍛煉方法：1.望天看地：望天時(shí)頭后仰到極限,看地時(shí)下頜盡力貼近胸部,重復(fù)10次.2.左右旋轉(zhuǎn),頭向左或向右緩慢地旋轉(zhuǎn),看肩背到最大限度(用力不要過(guò)猛).連續(xù)10次.3.左右側(cè)屈：應(yīng)向左到右緩慢側(cè)屈,耳朵靠近肩膀,身體肩膀保持不動(dòng),左右重復(fù)10次.4.用頭從右向左做畫(huà)圈動(dòng)用,每一個(gè)方向動(dòng)作做到極限,盡量把頸部肌肉拉直,左右重復(fù)10次.頸部養(yǎng)護(hù)包括：①保暖,注意風(fēng)寒侵襲,如出汗,飯后,浴后,睡后注意防范,②飲食,多食豆類制品,山藥等,③枕,選透氣性好,能隨時(shí)調(diào)節(jié)枕頭高低,以生理位為佳,一般高度以8cm～15cm為宜.

頸椎生理曲度變直建議用頸椎藥枕糾正,方藥作法如下：頸椎藥枕方黃芪100克,葛根100克,川芎20克,丹參30克,元胡30克,乳香30克,沒(méi)藥30克,細(xì)辛10克,制草烏20克,菖蒲50克,防風(fēng)50克.共粗末,裝入一個(gè)長(zhǎng)18-20公分,粗7-12公分的口代內(nèi),晚上放在頸椎下就行了,你用了覺(jué)得效果好,告知你的朋友,效果正的.不好告知我,我再修改的,直到大家滿意為至.

頸肩部疼痛，這是肌肉損傷所致。這和長(zhǎng)時(shí)間低頭工作有關(guān)。這需要做按摩治療，生理曲度變直，沒(méi)有辦法恢復(fù)。主要是做牽引，及睡枕墊住雙肩。