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每天晚睡磨牙且早上口苦，可能是精神因素、口腔問題、腸道寄生蟲、消化系統(tǒng)疾病、營養(yǎng)缺乏等所致。 1.精神因素：生活工作壓力大、焦慮緊張等不良情緒，可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮，引起磨牙和口苦。 2.口腔問題：如牙齦炎、牙周炎、齲齒等，口腔炎癥和細(xì)菌滋生會(huì)引發(fā)口苦，磨牙也可能因牙齒咬合不齊。 3.腸道寄生蟲：蛔蟲等寄生蟲感染，其活動(dòng)可能刺激神經(jīng)，導(dǎo)致磨牙。 4.消化系統(tǒng)疾病：胃炎、胃食管反流病等，胃酸反流可引起口苦，胃腸功能紊亂也可能導(dǎo)致磨牙。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏鈣、維生素 D 等營養(yǎng)元素，會(huì)影響神經(jīng)肌肉功能，引發(fā)磨牙。 總之，出現(xiàn)每天晚睡磨牙且早上口苦的情況，應(yīng)引起重視。建議保持良好的生活習(xí)慣，注意口腔衛(wèi)生。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

睡覺磨牙有可能是缺鈣或者是肚子里有蛔蟲引起的。建議您可以做個(gè)微量元素檢查，看是否缺鈣，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣劑。多吃一些雞蛋、牛奶，蝦皮等。

成人磨牙多是工作壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).