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右側(cè)肩胛骨及頸部肌肉酸痛，久坐加重，可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎、不良姿勢等因素所致。 1. 肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用肌肉，導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷。治療上可通過熱敷、按摩緩解，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)引起。需避免長時間低頭，適度活動頸部，可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 3. 肩周炎：肩部周圍組織炎癥?？蛇M行肩部伸展運動，口服布洛芬緩釋膠囊止痛。 4. 筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥。注意休息，避免著涼，疼痛明顯時服用美洛昔康片。 5. 不良姿勢：坐姿不正確，加重肌肉負擔(dān)。應(yīng)調(diào)整坐姿，佩戴頸托給予支撐。 如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 X 線、CT 等，以明確病因，采取更有針對性的治療。

你的問題不是骨頭痛。是局部的肌肉和筋膜問題，因為長期一個姿勢應(yīng)用電腦，經(jīng)常引起慢性的肌肉炎癥，造成后果。所以建議注意加強體育活動。可避免。如癥狀嚴重可針灸按摩治療。如想避免復(fù)發(fā)就得改變工作生活的習(xí)慣增加運動。

你說的位置是頸椎病最先出現(xiàn)問題的地方，長時間保持同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強直狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，極易導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。建議您到針灸科就診，可以繼續(xù)采用針灸、推拿、中頻等方法。這是一個慢性病，因此治療也是比較長的，三分治療七分養(yǎng)，日常生活中應(yīng)當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個姿勢時間太長了，不要用右手活動過度。

你說的位置是頸椎病最先出現(xiàn)問題的地方，長時間保持同一姿勢伏案工作，頸肩部的肌肉一直處于緊張強直狀態(tài)，血液循環(huán)不暢，極易導(dǎo)致這種情況的發(fā)生。建議您到針灸科就診，可以繼續(xù)采用針灸、推拿、中頻等方法。這是一個慢性病，因此治療也是比較長的，三分治療七分養(yǎng)，日常生活中應(yīng)當注意避免長時間低頭及頸部的疲勞，不要頸部保持一個姿勢時間太長了，不要用右手活動過度。注意防寒保暖，不宜勞累，多做運動。