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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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老年人低血壓在飲食方面要注意營養(yǎng)均衡、增加鹽分?jǐn)z入、避免刺激性食物、多吃補(bǔ)氣食物、規(guī)律進(jìn)餐等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入各類營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類；碳水化合物選擇粗糧和細(xì)糧搭配；多吃新鮮蔬菜和水果以補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 2. 增加鹽分?jǐn)z入：適當(dāng)增加鹽的攝入量，但不宜過量，以防引起其他健康問題。 3. 避免刺激性食物：減少辛辣、生冷食物的攝入，以免刺激血管，影響血壓。 4. 多吃補(bǔ)氣食物：如紅棗、桂圓、人參等，有助于提升氣血。 5. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食，以免影響血壓穩(wěn)定。 總之，老年人低血壓患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善低血壓狀況，但同時也應(yīng)注意監(jiān)測血壓，如有必要，及時就醫(yī)。
2025-01-08 17:06
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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低血壓屬于中醫(yī)學(xué)“眩暈”、“虛勞”、“暈厥”等范疇。其病是因氣虛陽弱，心脈搏動無力。氣機(jī)升降失調(diào)，清陽不升。陰陽失調(diào)，臟腑功能低下所致低血壓,一般可用黨參30克,黃芪30克,紅棗10個。煎水當(dāng)茶飲來調(diào)理試試的，一般有較好的療效。
2015-12-08 16:02
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什么是低血壓? 低血壓指由于血壓降低引起的一系列癥狀，如頭暈和暈厥。血液從心臟排出流向全身需要維持一定的壓力，這就像流經(jīng)住宅的水管網(wǎng)一樣需足夠的水壓。必須有足夠高的壓力才能充分運(yùn)送氧和營養(yǎng)物質(zhì)到全身各細(xì)胞組織中，同時也才能從這些細(xì)胞組織中帶走產(chǎn)生的廢物。但如果血壓太高，則可導(dǎo)致血管破裂引起顱內(nèi)出血(出血性腦卒中)或其他并發(fā)癥。如果血壓太低，將不能向細(xì)胞提供足夠的氧和營養(yǎng)物質(zhì)并移除廢物(代謝產(chǎn)物)。休息時血壓低于正常的健康人有長壽的傾向。 查看全文»
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