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24 歲男性 0 級到 5 級肌力的運動指導流程

性別男年齡240級到5級的肌力運動指導流程?0級到5級的肌力運動指導流程?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    肌力不同級別對應的運動指導流程有所差異,包括 0 級、1 級、2 級、3 級、4 級和 5 級。需根據(jù)具體情況制定個性化方案,同時注意安全,避免受傷。 1.0 級:肌肉完全癱瘓,無法收縮。此時主要進行被動運動,如由他人幫助活動肢體關節(jié),每次 10 - 15 分鐘,每日 2 - 3 次。 2.1 級:肌肉有輕微收縮,但不能產生動作??蛇M行肌肉電刺激,同時輔助輕微的主動肌肉收縮練習。 3.2 級:肌肉能在水平方向移動肢體,但不能對抗重力。可在他人協(xié)助下進行關節(jié)屈伸練習,逐漸增加活動范圍。 4.3 級:能對抗重力移動肢體,但不能對抗阻力。進行主動運動訓練,如抬腿、抬手等,可適當增加負荷。 5.4 級:能對抗一定阻力移動肢體,但未達到正常水平。增加抗阻訓練的強度和難度,如使用啞鈴、沙袋等。 6.5 級:肌力正常,可進行正常的體育活動和力量訓練,以維持和增強肌肉力量。 不同級別的肌力恢復需要耐心和堅持,在運動過程中,如有不適或異常,應及時停止并咨詢醫(yī)生。

    2025-01-09 10:47
  • 回答2

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    您好,肌力是肌肉運動時的最大收縮力,檢查時令被檢查者作肢體伸屈動作,檢查者從相反方向給予阻力,測試被查者對阻力的克服力量,并注意兩側比較。您好,肌力記錄采用0-5級的六級分級法,0級完全癱瘓,測不到肌肉收縮;1級僅測到肌肉收縮,但不產生動作;2級肢體在床面上能水平移動,但不能抬離床面;3級肢體能抬離床面,但不能抗阻力;4級能作抗阻力,但較正常差;5級正常級,希望我的回答能為您提供幫助。

    2015-12-08 21:46
  • 回答1

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內科

    男性患者,尋求0到5級肌力運動?! ?級 完全癱瘓,不能作任何自由運動?! 、窦墶】梢娂∪廨p微收縮。 ?、蚣墶≈w能在床上平行移動?! 、蠹墶≈w可以克服地心吸收力,能抬離床面?! 、艏墶≈w能做對抗外界阻力的運動 ?、跫墶〖×φ#\動自如。

    2015-12-08 19:10
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