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彎腰后直不起腰且疼痛持續(xù)一年多，影響正常生活，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質(zhì)疏松等原因所致。 1.腰肌勞損：長期彎腰勞作或姿勢不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩、理療為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。輕者可臥床休息、牽引治療，疼痛明顯時服用塞來昔布、美洛昔康等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，引起腰痛及下肢疼痛麻木。早期保守治療，如服用甲鈷胺、維生素 B12 營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重時需手術(shù)。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體移位，引起腰痛及下肢癥狀。輕度滑脫可佩戴腰圍，嚴重者手術(shù)治療。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨微結(jié)構(gòu)破壞，易出現(xiàn)腰痛。治療包括補充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等。 出現(xiàn)彎腰直不起且腰痛長時間不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度負重。

膨出的話，可以利用微創(chuàng)治療：以射頻熱凝靶點術(shù)、PLDD經(jīng)皮減壓技術(shù)為主，以激光針刀技術(shù)、臭氧髓核消融術(shù)為輔（緩解疼痛癥狀），不開刀、無痛苦、創(chuàng)口小、治療時間短、治療效果好、無毒副作用、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。具體情況還需要您來醫(yī)院做一個檢查確定。