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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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夜晚目睹火災(zāi)后對火光產(chǎn)生恐懼，可能是心理應(yīng)激反應(yīng)、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、特定恐懼癥、安全感缺失、過往不良經(jīng)歷被觸發(fā)等原因?qū)е隆?1. 心理應(yīng)激反應(yīng)：這是一種在突發(fā)刺激下的正常心理防御，通常會隨著時間逐漸減輕?？梢酝ㄟ^深呼吸、放松訓(xùn)練來緩解。 2. 創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙：若恐懼程度嚴(yán)重且持續(xù)時間長，可能發(fā)展為創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。需要專業(yè)的心理治療，如認(rèn)知行為療法。 3. 特定恐懼癥：單純對火光產(chǎn)生過度恐懼，可能屬于特定恐懼癥?？蓢L試系統(tǒng)脫敏療法，逐步面對恐懼源。 4. 安全感缺失：火災(zāi)場景破壞了內(nèi)心的安全感，需要重建安全感，比如改善居住環(huán)境的安全性。 5. 過往不良經(jīng)歷被觸發(fā)：可能過去有與火相關(guān)的不好經(jīng)歷，這次火災(zāi)重新勾起。需要深入挖掘并處理這些潛在記憶。 總之，對于這種恐懼，要重視但不必過度驚慌。若自我調(diào)節(jié)效果不佳，應(yīng)及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-01-09 00:23
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好,您的情況平時注意一些,可以適當(dāng)服用安神的藥物,也可以適當(dāng)補充鈣劑,慢慢就好了,不要緊的.增加營養(yǎng)
2015-12-08 14:40
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您可以在家的時候多看些救活的影片,這些片子可以告訴您大火是并不可怕的,是完全可以被撲滅的,是不會對您造成傷害的,而且您平時在家做飯的時候,您也可以想想火是有好處的,是可以被人類利用的,您是可以完全不用怕它的,
2015-12-08 10:49
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