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輕微頸椎病可通過改善生活習(xí)慣、物理治療、運(yùn)動療法、藥物治療及中醫(yī)治療等方法來緩解癥狀。 1.改善生活習(xí)慣：避免長時(shí)間低頭，選擇合適高度的枕頭，注意頸部保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可促進(jìn)頸部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.運(yùn)動療法：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動作，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 4.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕疼痛和炎癥；也可服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 總之，對于輕微頸椎病，患者應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，結(jié)合多種治療方法，緩解癥狀。若癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

癥狀不嚴(yán)重的勁椎病，一般采用保守治療，包括佩戴頸托或圍領(lǐng)，自我保健，藥物治療等?？梢耘宕黝i托，在平時(shí)工作的時(shí)候定時(shí)改變姿勢，做頸部輕柔活動及上肢運(yùn)動有利于恢復(fù)，睡覺時(shí)宜用平板床，可選用專門的枕頭，藥物治療上可以選用非緇體抗炎藥。

你好，頸椎病主要是頸部肌肉勞損頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)血管引起頸項(xiàng)部不適，上肢麻痛等癥狀。頸椎病主要治療方法是進(jìn)行頸部牽引按摩治療，病情減輕治療時(shí)間短一些，重的話治療時(shí)間較長。在治療的同時(shí)要注意休息，少低頭多抬頭，適當(dāng)進(jìn)行頸部運(yùn)動。