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糖尿病的危險(xiǎn)因素包括遺傳因素、不良生活方式、肥胖、年齡增長(zhǎng)、心理因素等。 1.遺傳因素：如果家族中有糖尿病患者，尤其是直系親屬，患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 2.不良生活方式：長(zhǎng)期高熱量飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙、酗酒等習(xí)慣，易導(dǎo)致血糖代謝紊亂。 3.肥胖：尤其是腹部肥胖，會(huì)使身體對(duì)胰島素的敏感性降低，增加糖尿病發(fā)病幾率。 4.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的上升，身體機(jī)能下降，胰島素分泌及作用不足，易患糖尿病。 5.心理因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，誘發(fā)糖尿病。 了解糖尿病的危險(xiǎn)因素有助于提前預(yù)防和早期干預(yù)。日常生活中應(yīng)保持健康的生活方式，定期體檢，如有家族病史更要提高警惕，一旦發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。

您好，1，超重與肥胖胖人由于脂肪細(xì)胞變得肥大，脂肪細(xì)胞膜上的胰島素受體密度變小，同時(shí)對(duì)胰島素的敏感性降低，從而易發(fā)生糖尿病2，缺乏活動(dòng)通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)可以使患糖尿病的危險(xiǎn)降低，經(jīng)常作適量的運(yùn)動(dòng)有助體內(nèi)糖分的消耗。3不合理膳食飲食中高脂肪、高熱量的成分大增，直接造成身體脂肪的過(guò)度堆積，成為糖尿病發(fā)病率上升的主要誘因。