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分手后出現(xiàn)抑郁癥狀，如情緒低落、記憶力減退、社交退縮等，是較為常見的情況。其原因可能包括心理創(chuàng)傷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、生活習慣改變、遺傳因素、社會支持不足等。 1.心理創(chuàng)傷：分手帶來的情感打擊可能導致心理創(chuàng)傷，影響情緒和認知功能。可通過心理咨詢和心理治療來修復。 2.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能引發(fā)抑郁。一些藥物如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等有助于調(diào)節(jié)。 3.生活習慣改變：分手后生活規(guī)律被打亂，睡眠、飲食不佳，影響身心健康。保持規(guī)律作息、健康飲食和適量運動有助于改善。 4.遺傳因素：如果家族中有抑郁癥患者，自身患病風險可能增加。但這并非絕對，后天環(huán)境同樣重要。 5.社會支持不足：缺乏親友的理解和支持，會加重抑郁。積極與親友溝通，或參加社交活動，能獲得更多支持。 總之，抑郁癥是可以治療和改善的。患者要樹立信心，積極配合治療，同時周圍人也要給予關(guān)心和支持。

心理分析：你好不要過分擔心抑郁癥不是什么特別嚴重的心理疾病，但是并不代表你可以不重視，如果你現(xiàn)在開始重視并改變，那沒事的，但是一直不重視，重度抑郁就很難治療心理指導：每段愛情的存在都令人回味不是每次愛情都能永恒，建議你從感情中脫離，給自己一個新的目標重新出發(fā)吧

不知道您持續(xù)這種癥狀已經(jīng)有多久了，從所描述的癥狀看確實有抑郁癥的表現(xiàn)，您說醫(yī)生說您得了抑郁癥，應該是已經(jīng)在醫(yī)院做過詳細的檢查了。建議您去正規(guī)醫(yī)院再做一次細致的檢查，如真的患有抑郁癥，需配合醫(yī)生的治療服用藥物。