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晚上睡覺(jué)磨牙時(shí)間短但持續(xù)數(shù)月，可能由精神因素、咬合關(guān)系、腸道寄生蟲(chóng)、缺乏微量元素、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)仍蛞稹?1. 精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大時(shí)，大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程失去平衡，可能導(dǎo)致磨牙。 2. 咬合關(guān)系：牙齒咬合不佳，如錯(cuò)頜畸形，上下牙不能很好地接觸，會(huì)促使咀嚼肌運(yùn)動(dòng)以達(dá)到咬合平衡，從而引起磨牙。 3. 腸道寄生蟲(chóng)：蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素及代謝產(chǎn)物刺激熟睡中的神經(jīng)，引起咀嚼肌持續(xù)收縮而磨牙。 4. 缺乏微量元素：如血鈣濃度降低，引起肌肉及神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，導(dǎo)致磨牙。 5. 睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：趴著睡、側(cè)臥位時(shí)壓迫下頜，使下頜關(guān)節(jié)位置改變，也可能引發(fā)磨牙。 如果磨牙情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，睡前避免過(guò)度興奮和緊張。

你好，這成人磨牙多是工作壓力過(guò)大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。你應(yīng)該注意：1、睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等。2、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境。3、盡量避免含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂(lè)等盡量避免。4、多吃些含維生素豐富的食物。5、要懂得如何緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。

兒童磨牙的常見(jiàn)原因1,腸內(nèi)寄生蟲(chóng)病,尤其是腸蛔蟲(chóng)病,極少見(jiàn)；2,胃腸道的疾病,口腔疾??；3,臨睡前給小兒吃不易消化的食物,這樣在寶寶睡覺(jué)后都可能刺激大腦的相應(yīng)部位,通過(guò)神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮；4,神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如精神運(yùn)動(dòng)性癲癇,癔病等；5,小兒白天情緒激動(dòng),過(guò)度疲勞或情緒緊張等精神因素.由此可見(jiàn),磨牙基本上都是由某種疾病引起的,有些孩子因磨牙時(shí)間較長(zhǎng),雖經(jīng)相應(yīng)的治療,但因大腦皮層已形成牢固的條件反射,因此夜間的磨牙動(dòng)作不會(huì)立即消失,特別是胃腸病雖有好轉(zhuǎn),但胃腸功能紊亂依然存在,所以磨牙動(dòng)作不能在短時(shí)間內(nèi)糾正過(guò)來(lái),必須堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間的治療才能好轉(zhuǎn).

你好，睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或清醒時(shí)有無(wú)意識(shí)地磨牙習(xí)慣稱(chēng)為磨牙癥。夜磨牙的病因尚不清楚。較輕時(shí)可不做處理，注意休息。除去致病因素心理治療，調(diào)牙合，治療與磨牙癥發(fā)病有關(guān)的全身疾病等。白到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲(chóng)病，如有感染在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲(chóng)。頑固性病例應(yīng)制做頜墊，睡前戴上?？煞乐怪苯幽p牙齒。

可能是缺鈣或是有蟲(chóng)的