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27 歲女性婚后脾氣差且家庭矛盾多,如何改善?

今年27歲,我總是控制不住自己亂發(fā)脾氣,一點(diǎn)點(diǎn)事情就能引發(fā)我亂發(fā)脾氣,現(xiàn)在結(jié)婚了,我和老公是大學(xué)同學(xué),曾經(jīng)有一段時(shí)間為了地域問(wèn)題鬧過(guò)別扭,甚至分手,后來(lái)他和他們那邊的一個(gè)女的曖昧了一段時(shí)間,后來(lái)我們又重新在一起了,那時(shí)起我變得更加愛(ài)發(fā)脾氣了,總覺(jué)得事情不再像原來(lái)那樣完美了,不過(guò)我們還是在很短的時(shí)間內(nèi)結(jié)婚了,但是婚后還是老樣子,我總覺(jué)得我在報(bào)復(fù),看他們誰(shuí)都不順眼,無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣,現(xiàn)在有寶寶了,在家?guī)Ш⒆?,不想讓婆婆帶,我可能也有點(diǎn)潔癖,婆婆搞的不干凈看著難受,索性自己帶了,但是爭(zhēng)吵還是不斷,總是因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事吵的不可開交,我想過(guò)離婚,但我又不甘心,反正十分糾結(jié),非常矛盾,我該怎么辦呢???

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    27 歲女性婚后脾氣控制不佳,家庭矛盾突出,可能與心理壓力、過(guò)往經(jīng)歷、產(chǎn)后變化、生活習(xí)慣差異以及個(gè)人性格等因素有關(guān)。 1. 心理壓力:婚后生活的瑣事和責(zé)任增加,帶孩子的辛苦等,容易導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)過(guò)重,影響情緒。應(yīng)學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,適當(dāng)放松,如聽音樂(lè)、散步。 2. 過(guò)往經(jīng)歷:曾經(jīng)的感情波折可能留下心理陰影,影響對(duì)婚姻的信任和安全感。需要與伴侶坦誠(chéng)溝通,解開心結(jié)。 3. 產(chǎn)后變化:產(chǎn)后激素水平的波動(dòng)可能導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定??赏ㄟ^(guò)規(guī)律作息、均衡飲食來(lái)調(diào)節(jié)。 4. 生活習(xí)慣差異:與婆婆在帶孩子方式和衛(wèi)生習(xí)慣上的不同,易引發(fā)矛盾。要嘗試?yán)斫夂桶?,必要時(shí)溫和溝通。 5. 個(gè)人性格:自身性格較急躁,要學(xué)會(huì)自我控制和情緒管理,如深呼吸、暫時(shí)離開沖突場(chǎng)景。 總之,要改善這種狀況,需要從多方面入手,調(diào)整心態(tài),積極面對(duì),逐步改善家庭關(guān)系和自身情緒。

    2025-01-08 20:29
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你的情況屬于神經(jīng)疾病的范疇,此類疾病不屬于器質(zhì)性病變,一般通過(guò)腦電圖,CT、磁共振、心電圖等,器質(zhì)性疾病檢查設(shè)備是沒(méi)有異常反應(yīng)的,所以需要通過(guò)??苾x器檢測(cè),明確病癥。

    2015-12-08 13:09
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    你好;這種情況建議檢查一下有沒(méi)有植物神經(jīng)功能紊亂或甲亢引起的。

    2015-12-08 09:23
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是潔癖癥?   一個(gè)人愛(ài)干凈是好事,但過(guò)于注重清潔以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活,特別是社會(huì)交往,就屬于潔癖癥。較輕的潔癖癥僅僅是一種不良習(xí)慣,可以通過(guò)脫敏療法、認(rèn)知療法來(lái)糾正。較嚴(yán)重的潔癖癥屬于心理疾病,是強(qiáng)迫癥的一種,應(yīng)該求助于心理醫(yī)生。 查看全文»

焦慮
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    復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

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  • 黃學(xué)軍

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

    擅長(zhǎng):     對(duì)本專業(yè)常見(jiàn)病和疑難 詳情»

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