54 歲絕經(jīng)女性，三高相關問題如何應對？
年齡:54性別:女地區(qū):北京描述:n本人54歲，絕經(jīng)兩年多。兩年的時間里長了2曾經(jīng)的治療情況和效果：曾經(jīng)治療過高血壓和高血脂，高血糖還沒有吃藥，因血糖空腹在6.1——6.4之間，餐后血糖在7.3之間，大夫說可在飲食上控制。
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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54 歲絕經(jīng)女性，存在高血壓、高血脂及血糖偏高的情況。需了解疾病原理、治療方法、日常注意事項、飲食調整、運動輔助等。 1.疾病原理：高血壓通常因血管彈性下降、血容量增加等引起；高血脂多與脂代謝紊亂有關；血糖偏高可能是胰島素分泌不足或作用缺陷。 2.治療方法：高血壓常用硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等降壓藥；高血脂可用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等；血糖控制可先通過飲食和運動，必要時使用二甲雙胍等藥物。 3.日常注意事項：保持充足睡眠，避免情緒激動和過度勞累。 4.飲食調整：低鹽、低脂、低糖飲食，增加蔬菜、水果攝入。 5.運動輔助：選擇適合的有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 總之，對于絕經(jīng)后的女性，要重視三高問題，定期監(jiān)測指標，遵循醫(yī)囑治療，養(yǎng)成良好生活習慣，以維持身體健康。
2025-01-08 18:39
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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正常血糖范圍是3.89-6.11，兩次隨機血糖高于11.1才能診斷糖尿病，您的血糖在7.3之間，只是偏高，正常高值，還不能診斷為糖尿病。在飲食控制即可，少食多餐，同時要需要定期復查血糖。
2015-12-08 05:48
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產科
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健康指導：您好，高血壓高血脂高血糖建議低鹽飲食，減少一些高脂肪食物的攝取,尤其是心,肝等動物內臟.蛋類每星期以不超過三四個為原則,尤其盡量少吃蛋黃,包括各種魚卵,蟹黃等.烹調用油應采用植物油,此外,也必須限制醣量,最好禁止食用純糖類食品或飲料.盡量少吃全脂牛奶,巧克力奶,奶油及各種乳酪,多吃脫脂奶及豆?jié){.建議您多食用黑木耳,燕麥,柚子等對膽固醇有降低作用的食物,同時加強體育鍛煉,每周至少3次鍛煉,強度保持在運動時心率在每分鐘100-120左右.
2015-12-08 03:26
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