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左腿小腿正面出現(xiàn)腫塊且觸碰疼痛，長跑后易復發(fā)，可能是肌肉勞損、炎癥、腱鞘囊腫、脂肪瘤、纖維瘤等原因引起。 1. 肌肉勞損：長期長跑可能導致左腿小腿肌肉過度使用，出現(xiàn)勞損，形成腫塊和疼痛。治療上需休息、熱敷、按摩，必要時使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 炎癥：局部組織的炎癥反應也會引起腫塊和疼痛。可通過抗生素如阿莫西林、頭孢克洛等來控制感染。 3. 腱鞘囊腫：多因局部關(guān)節(jié)活動頻繁，腱鞘內(nèi)滑液增多形成。較小的囊腫可通過按壓使其破裂吸收，較大的則可能需要手術(shù)切除。 4. 脂肪瘤：由成熟脂肪細胞構(gòu)成的良性腫瘤。一般無需治療，若影響美觀或出現(xiàn)疼痛，可行手術(shù)切除。 5. 纖維瘤：由纖維組織增生形成。若腫塊較大或疼痛明顯，通常需要手術(shù)治療。 出現(xiàn)這種情況，建議先減少長跑等劇烈運動，及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如超聲、磁共振等，以明確診斷，采取相應的治療措施。同時，要注意休息，避免勞累。

您好，根據(jù)您所描述的情況是不能排除是由于腳部的腱鞘囊腫引起的。這種情況的發(fā)生和您過多的運動是有關(guān)系的，建議您適當?shù)倪\動就可以了，您可以到醫(yī)院骨科門診就醫(yī)的，問題不大的。

小腿疼痛可能患有的疾?。盒⊥忍弁词侵赶リP(guān)節(jié)以下的小腿部的疼痛。引起小腿疼痛的原因和疾病主要是小腿部和腳部的病癥。小腿肚疼痛也可能是因腳部問題造成。如高足弓或平板腳、鞋子不合腳、肌肉撕裂、肌腱裂傷，或肌腱發(fā)炎都會讓小腿肚疼痛。