46 歲體檢甘油三脂 2.28 和葡萄糖 8.35 超標(biāo)怎么辦
單位組織體檢結(jié)果我甘油三脂2.28和葡萄糖8.35超標(biāo),今年46歲;現(xiàn)在我不知該怎么辦?想聽聽專家的意見!謝謝!
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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甘油三酯和葡萄糖超標(biāo)可能與飲食、運動、遺傳、年齡、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。需要綜合評估，采取相應(yīng)措施，包括改善生活方式、必要時藥物治療、定期復(fù)查等。 1. 飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，如油炸食品、甜品等，增加蔬菜、水果和全谷物。 2. 運動：每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3. 遺傳：若有家族遺傳史，更應(yīng)密切關(guān)注指標(biāo)，加強預(yù)防。 4. 年齡：隨著年齡增長，代謝能力下降，要注意調(diào)整生活習(xí)慣。 5. 基礎(chǔ)疾?。号挪槭欠裼懈哐獕?、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)病，積極治療。 6. 藥物治療：必要時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降脂藥如非諾貝特，降糖藥如二甲雙胍、格列美脲等。 總之，甘油三酯和葡萄糖超標(biāo)需要引起重視，通過綜合調(diào)理，將指標(biāo)控制在正常范圍內(nèi)，預(yù)防相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。建議定期復(fù)查，監(jiān)測指標(biāo)變化。
2025-01-09 07:31
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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許多人一旦被查出血脂過高,往往十分緊張又不知所措,急于服用一些降脂藥物,結(jié)果效果并不理想,甚至出現(xiàn)副作用,其實高脂血癥在一定意義上屬于“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”.大量的研究結(jié)果表明,調(diào)整生活方式才是治療高脂血癥的基礎(chǔ).調(diào)整生活方式的關(guān)鍵在改變飲食習(xí)慣和適度鍛煉兩個方面.適當(dāng)節(jié)制飲食首先要使熱量代謝達到負平衡.成人每日需攝取三千卡熱量,隨后每增加10歲,分別遞減5%-30%.每日飲食所含的熱量應(yīng)以接近或略低于此標(biāo)準(zhǔn)為宜,同時注意科學(xué)地選擇食品種類.少食高糖食品,多選用富含不飽和脂肪酸的植物油.膳食中的膽固醇幾乎全部來自動物源性食物,其中以禽卵,動物腦髓,內(nèi)臟中膽固醇最豐富,炸雞腿,三明治等含膽固醇也較多,應(yīng)少吃或不吃.而一些蔬菜象洋蔥,竹筍,以及諸如柚子,酸棗,刺梨,香蕉,柑桔,山楂等種類的水果具有調(diào)整血脂代謝,延緩動脈硬化的保健作用,經(jīng)常食用益處多多.節(jié)制飲食只有一種相對消極的方法.如果能夠經(jīng)常參加體育鍛煉,降血脂的效果會更好.據(jù)測定,較長時間的有氧鍛煉（如慢跑,長距離步行）比較適于降低血脂.
2015-12-08 09:20
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回答1
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好,建議還是服用藥物,不能單純控制飲食治療.
2015-12-08 06:15
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