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葡萄糖偏高至 6.74 且無癥狀，可能與飲食、運(yùn)動(dòng)、遺傳、應(yīng)激狀態(tài)、肥胖等有關(guān)。需要綜合評估，采取相應(yīng)措施。 1. 飲食：長期高糖、高脂飲食可能導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)控制碳水化合物攝入，減少甜食、油炸食品。 2. 運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)易使血糖代謝減緩。增加運(yùn)動(dòng)量，如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 3. 遺傳：家族中有糖尿病患者，患病風(fēng)險(xiǎn)增加。定期監(jiān)測血糖，注意生活方式。 4. 應(yīng)激狀態(tài)：如感染、創(chuàng)傷等，會(huì)引起短暫性血糖升高。待應(yīng)激因素消除后，血糖可能恢復(fù)。 5. 肥胖：體內(nèi)脂肪過多影響胰島素作用。控制體重，合理飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)。 發(fā)現(xiàn)葡萄糖偏高，即使無癥狀也不應(yīng)忽視。要注意生活方式的調(diào)整，定期監(jiān)測血糖，必要時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行干預(yù)。

建議應(yīng)該盡早使用胰島素，力爭降血糖盡早控制下來，以減少對血管的損害。糖尿病患者需要飲食控制，紅薯和梨含糖還是很高的，注意控制

你好，根據(jù)你的情況，屬于糖耐量減低，但沒有達(dá)到糖尿病的診斷。但是糖尿病的前期表現(xiàn)。但是問題不是很大，建議你生活中，避免吃高熱量的食物如糖類食物，動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮等。多吃蔬菜和水果。

糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)：正?？崭寡堑姆秶鸀?.15～6.19mmol/L,餐后血糖2小時(shí)血糖

屬于正常偏高，需要引起注意，所以在飲食上適當(dāng)注意不過分的食用含糖量高的食品，同時(shí)適當(dāng)控制飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉。建議用三諾血糖儀在家隨時(shí)監(jiān)測血糖情況。