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特發(fā)性脊柱側(cè)彎患者日常要注意姿勢(shì)、鍛煉、飲食、心理和復(fù)查等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.姿勢(shì)：保持良好的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，睡覺時(shí)選擇合適的床墊和枕頭。
2.鍛煉：適度進(jìn)行游泳、吊單杠等鍛煉，增強(qiáng)背部肌肉力量。
3.飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品。
4.心理：保持樂觀心態(tài)，積極面對(duì)疾病。
5.復(fù)查：定期復(fù)查脊柱側(cè)彎情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。
總之，特發(fā)性脊柱側(cè)彎患者在日常生活中多注意上述方面，有助于控制病情發(fā)展。

考慮到是有腳部扭傷的情況出現(xiàn)您好，根據(jù)您的情況積極地進(jìn)行ct檢查，明確一下有無骨折情況多加休養(yǎng)進(jìn)行必要的休養(yǎng)處理祝健康

你好：俗話說傷筋動(dòng)骨一百天，需要靜養(yǎng)一段時(shí)間。每天需要烤電治療，以利于盡快消除水腫，可以使用云南白藥噴霧劑緩解疼痛，消除炎癥。

從你的情況看，腳扭傷有可能，導(dǎo)致內(nèi)壞或者是外踝發(fā)生了輕微的骨折，所以才會(huì)這樣嚴(yán)重，或者是，皮下的筋膜韌帶損傷，造成的。必須去醫(yī)院骨科，檢查一下踝關(guān)節(jié)的，x光片看一下是否有骨折，如果有輕微的斯托賈德的話，必須使用石膏固定，然后再使用甘露醇，和頭孢類消炎藥，輸液消腫消炎治療，不要長(zhǎng)時(shí)間地下垂了。需要休養(yǎng)一個(gè)月以上才能好轉(zhuǎn)。

您好這位朋友，這種情況考慮軟組織損傷的表現(xiàn)，積極治療建議你適當(dāng)休息，云南白藥噴劑外用，口服愈傷靈治療，祝您健康

你好根據(jù)你描述的情況，不排除有骨折的可能。拘泥應(yīng)該做一次扭傷部位的X光片子檢查，排除一下骨折，再有針對(duì)性的理療，熱敷等治療。