上班族壓力大睡眠差致嚴重脫發(fā)的原因
我是一個上班族，平時工作特別忙，壓力特別大，晚上覺也睡不好，而且我的頭發(fā)掉的特別厲害，洗一次頭發(fā)掉一把，讓我特別擔心，不知道為什么會脫發(fā)。
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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上班族壓力大、睡眠差導致嚴重脫發(fā)，可能與精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、不良生活習慣、遺傳因素等有關(guān)。 1. 精神因素：長期的工作壓力和緊張情緒會引起頭皮立毛肌收縮，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營養(yǎng)不良，從而導致脫發(fā)。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：壓力大可能導致體內(nèi)激素失衡，尤其是雄激素水平升高，影響毛囊的正常生長周期，引發(fā)脫發(fā)。 3. 營養(yǎng)不良：繁忙的工作可能導致飲食不規(guī)律、營養(yǎng)攝入不均衡，頭發(fā)缺乏必需的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，進而脫發(fā)。 4. 不良生活習慣：睡眠不足、頻繁洗頭、使用刺激性洗發(fā)水等不良習慣會損傷頭皮和毛囊，加重脫發(fā)。 5. 遺傳因素：若家族中有脫發(fā)史，自身也可能存在脫發(fā)的遺傳易感性，在外界因素刺激下更容易出現(xiàn)脫發(fā)。 總之，要改善脫發(fā)狀況，需調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)和充足睡眠，均衡飲食。若脫發(fā)嚴重，建議及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。
2024-12-16 09:19
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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脫發(fā)的原因主要有以下幾點：1、遺傳導致脫發(fā)的比例比較大2、病理性的原因3、養(yǎng)型的原因營養(yǎng)對人們的作用不言而喻，頭發(fā)的營養(yǎng)來自于食物，如果過分節(jié)食，或者吃的食物沒有足夠營養(yǎng)，就很容易出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象。4、精神性的原因
2015-12-08 06:51
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