長期不愛交流致壓抑恍惚辭工在家怎辦
不喜歡說話，上班也是一個人，不喜歡跟同事溝通，慢慢地，人變壓抑精神愰忽，后來就直接辭了工作在家，一個人待在房間
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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長期不愛與人交流，逐漸變得壓抑恍惚，甚至辭掉工作在家，可能是社交障礙、心理壓力、抑郁癥傾向、環(huán)境因素、個人性格等所致。 1.社交障礙：表現(xiàn)為難以與他人建立和維持良好關(guān)系。可能源于社交技能缺乏或過去的不良社交經(jīng)歷。可通過參加社交技能培訓課程改善。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力若未得到及時釋放，會影響情緒和精神狀態(tài)。學會合理安排工作和休息時間，適當運動有助于緩解。 3.抑郁癥傾向：持續(xù)的情緒低落、興趣喪失等是常見癥狀。需要專業(yè)心理評估，必要時使用藥物如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等治療。 4.環(huán)境因素：不良的工作或生活環(huán)境也會產(chǎn)生影響。改變環(huán)境，增加與外界的積極接觸。 5.個人性格：內(nèi)向、敏感的性格可能更易出現(xiàn)此類情況。嘗試自我調(diào)整，多參加感興趣的活動。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)引起重視，及時調(diào)整心態(tài)和生活方式。若癥狀嚴重，建議盡快尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，在正規(guī)醫(yī)院接受系統(tǒng)治療。
2024-12-15 19:45
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,是精神疾病的表現(xiàn),精神疾病不易治愈且容易復發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了某些疾病的癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發(fā),因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.祝早日康復!
2015-12-07 18:42
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