抑郁焦慮強迫癥致長期情緒低落，如何改善？
親愛的醫(yī)生您好！我感覺自己得了抑郁焦慮強迫癥真的很痛苦希望請求幫助:我感覺不到什么叫開心常，總感覺自己是世上孤獨的人，有時候會莫名其妙的獨自悲傷的默默落淚！經(jīng)常會為了某一件小事從而想很久還想不開...我很壓抑總感覺自己壓力很大，我也很迷茫不知道自己該要去做什么！我缺少信心有時候感覺自己很沒用！有時候會重復說著某句話或某些事情..我聽不得別人的指責，因此會感覺更失落！我遇事很容易生氣但盡量昰壓抑著的不想大發(fā)火，因怕傷了身邊的人，所以我感覺自己很孤獨不開心！我做事有心而力不足！我總喜歡獨自躲著呆著...感覺好像從小就昰這樣孤獨性格！其實我是很怕悶..很怕孤單的..但是我感覺還是不能跟其他人在一起覺得沒人會理解我！最近這幾天經(jīng)常有做惡夢（我夢見:自己被一些人追著要抓我，我感到恐慌，經(jīng)常會往高處跑躲藏著，但是高處并不安全隨時會掉下來，所以我會很但心?。┯袝r候我的所做行為會被家人責怪...特別是未婚未有時對我的指責！我都快結(jié)婚了但是感覺不到幸福的存在，唯一感覺就是孤獨、迷茫、壓抑！其實我真的也不想這樣...所以我感覺自己快崩潰！請求名醫(yī)大夫幫幫我:讓我不要再多慮，不要孤獨，多云的心情能夠像陽光那樣！
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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抑郁焦慮強迫癥是常見的精神心理障礙，常表現(xiàn)為情緒低落、反復思考、缺乏自信等。其成因復雜，包括遺傳、環(huán)境、心理等因素。治療需綜合藥物、心理和生活方式調(diào)整等。 1. 遺傳因素：部分患者存在家族遺傳傾向，基因的影響可能增加患病風險。 2. 環(huán)境壓力：長期處于高壓環(huán)境，如工作、家庭壓力大，易引發(fā)不良情緒。 3. 心理創(chuàng)傷：過去的重大創(chuàng)傷事件，如親人離世、遭受欺凌等，可能導致心理問題。 4. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。 5. 性格特質(zhì)：內(nèi)向、敏感、追求完美等性格特點，使個體更易出現(xiàn)心理障礙。 總之，抑郁焦慮強迫癥需要綜合治療，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生，調(diào)整心態(tài)，改善生活方式。同時，家人和朋友的支持也非常重要。
2024-12-16 06:05
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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從患者的病情看來主要存在的核心癥狀為抑郁，建議要注意放松心理，最好是要及時到當?shù)鼐裥l(wèi)生中心的門診就診，進一步明確診斷，給予抗抑郁藥物對癥治療。
2015-12-07 08:10
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