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19 歲身高 157cm 體重 70 斤過瘦，可能是由飲食不均衡、消化吸收不良、代謝異常、疾病影響、精神壓力大等因素導(dǎo)致。 1. 飲食不均衡：日常飲食結(jié)構(gòu)不合理，蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足。應(yīng)保證每日三餐規(guī)律，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，適量攝入碳水化合物和健康脂肪。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能較弱，影響營養(yǎng)吸收。可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等，促進(jìn)腸道菌群平衡，改善消化功能。 3. 代謝異常：基礎(chǔ)代謝率過高，消耗過多能量。需要通過規(guī)律作息，保證充足睡眠來調(diào)整。 4. 疾病影響：某些疾病如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，會導(dǎo)致消瘦。需及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢測、血糖檢測等，明確病因后進(jìn)行針對性治療。治療甲亢的藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等；治療糖尿病的藥物有二甲雙胍、格列美脲等。 5. 精神壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，影響食欲和身體代謝。要學(xué)會放松，通過聽音樂、運(yùn)動等方式緩解壓力。 總之，身體消瘦可能由多種原因引起，應(yīng)綜合考慮自身情況，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下明確原因并采取相應(yīng)的措施。

健康指導(dǎo)：身體很瘦可能是腸胃功能較弱，也可能是飲食不當(dāng)，，最簡單的就是增加能量攝入，適當(dāng)運(yùn)動，堅持下去會改變的。 建議飲食清淡，有營養(yǎng)，易消化，葷素搭配，多吃蔬菜水果，魚類、雞蛋、豆制品等及適當(dāng)增加鈣質(zhì)。 不宜吃高脂肪食品；少吃汽水、咖啡等；諸如鯽豬油、奶油、油條不宜；忌吃辛辣刺激的食物；忌食干燥食物.

你好，身高和體重這個不好說，和遺傳以及后天飲食生活都有關(guān)系，這個只能是靠自己飲食生活多注意，醫(yī)院是沒有好辦法的，當(dāng)然如果你有脾胃消化不好的問題可以用中藥調(diào)理一下，應(yīng)該效果不錯，你可以試試。平時加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你康復(fù)！

健康指導(dǎo)：建議首先到醫(yī)院檢查一下身體的情況，比如，肝臟，腎臟，以及胃腸道有無不適，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時的進(jìn)行對癥治療，因為這些都是直接影響食物吸收和消化的主要臟器，建議養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，注意飲食的營養(yǎng)葷素的搭配。

健康指導(dǎo)：飲食如何？飯量如何？如果吃飯都比較好，那說明腸胃沒有什么問題；2：接下來注意一下大便，如果大便也是正常的，那你不用為自己的偏瘦擔(dān)心，因為主要的器官功能都好，3：接下來看看運(yùn)動量，如果活動量比較大，那么所吃的食物都變成能量提供活動了，瘦不是什么大問題