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右小指中間關(guān)節(jié)伸直肌腱撕裂，鋁板固定后鍛煉階段出現(xiàn)腫痛、活動(dòng)受限。原因包括未完全恢復(fù)、鍛煉不當(dāng)、炎癥未消、血液循環(huán)不暢、組織粘連等。 1.未完全恢復(fù)：肌腱損傷修復(fù)需要一定時(shí)間，三周的固定可能不足以完全康復(fù)，仍需耐心等待。 2.鍛煉不當(dāng)：鍛煉強(qiáng)度或方法不正確，可能加重?fù)p傷和腫痛。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。 3.炎癥未消：損傷會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，若炎癥未完全消退，會(huì)導(dǎo)致腫痛?？勺襻t(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 4.血液循環(huán)不暢：固定期間局部血液循環(huán)受影響，恢復(fù)階段血流不暢也會(huì)引起腫痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩等改善。 5.組織粘連：損傷后的組織在修復(fù)過程中可能發(fā)生粘連，影響活動(dòng)和引起疼痛。堅(jiān)持正確的鍛煉有助于改善。 右小指肌腱撕裂后的恢復(fù)是一個(gè)逐步的過程，出現(xiàn)腫痛不必過于驚慌，但要密切關(guān)注癥狀變化，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和鍛煉，以促進(jìn)康復(fù)。

一般肌腱斷裂保守治療需要固定6周左右才會(huì)比較安全，鍛煉時(shí)不會(huì)出現(xiàn)再次斷裂。手術(shù)吻合后固定需要21天。因此目前還是小幅度的鍛煉不要高強(qiáng)度的鍛煉。

一般肌腱損傷后都會(huì)出現(xiàn)粘連，影響功能通過鍛煉后就會(huì)恢復(fù)的。1：目前出現(xiàn)的情況都屬于正?，F(xiàn)象，可以在鍛煉時(shí)先用熱水浸泡半小時(shí)在進(jìn)行鍛煉，有利于消腫以及更快的促進(jìn)恢復(fù)。2：目前最好不要太大強(qiáng)度的鍛煉，防止再次發(fā)生斷裂（一般保守治療的固定需要6周）。

如果是遠(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)呈過伸狀而近側(cè)關(guān)節(jié)屈曲的話，這不是伸直肌腱的損傷機(jī)制，因?yàn)橹挥羞h(yuǎn)側(cè)指間關(guān)節(jié)呈忽然暴力屈曲才可能導(dǎo)致伸肌腱的撕脫損傷，當(dāng)然也有少見的情況就是遠(yuǎn)節(jié)指間關(guān)節(jié)呈過伸使局部骨折，而使得肌腱附著處損傷，這畢竟是少見的。如果是這種損傷機(jī)制，而又排除了骨折的話，三周后可以開始鍛練，畢竟網(wǎng)上有時(shí)語言描述病情有些偏差，說十句不如看一眼，如果你有條件上傳照片可能幫助更大。

這是小指伸肌腱止點(diǎn)的撕脫傷，一般早期都是采用你這種的保守治療，但是遠(yuǎn)端撕脫不同于一般的斷裂損傷，其愈合的時(shí)間較長(zhǎng)，所以我們對(duì)病人都是要求至少固定五到六周，三周左右開始鍛練的話時(shí)間稍短了些。這根肌腱主要的作用是伸直遠(yuǎn)端的指間關(guān)節(jié)，現(xiàn)在手指不能完全彎下去主要是關(guān)節(jié)粘連所致，腫脹也很自然，這些都可以通過鍛練而恢復(fù)，但你鍛練稍早了些，建議不要使用很大的力氣，以免愈合的地方重新撕脫。