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晚上睡覺總冒虛汗且身子涼，同時存在血壓正常、尿酸高、空腹血糖高、脂肪肝和酒精肝等情況，可能與身體代謝、神經(jīng)調(diào)節(jié)、疾病影響等有關(guān)。 1.代謝紊亂：尿酸和血糖的異?？赡苡绊懮眢w的代謝功能，導(dǎo)致虛汗和體溫調(diào)節(jié)異常?？赏ㄟ^改善飲食，如減少高嘌呤、高糖食物攝入，增加蔬菜和水果。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：長期的不良生活習(xí)慣，如飲酒、作息不規(guī)律等，可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。要保持規(guī)律作息，避免熬夜。 3.肝臟功能異常：脂肪肝和酒精肝會影響肝臟的正常代謝和解毒功能。需要戒酒，適當(dāng)運(yùn)動，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：血糖和尿酸的異?？赡芤l(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。定期監(jiān)測血糖、尿酸，必要時使用藥物，如二甲雙胍、格列美脲、別嘌醇等。 5.體質(zhì)虛弱：上述健康問題綜合作用，可能導(dǎo)致體質(zhì)虛弱?？赏ㄟ^適當(dāng)鍛煉，如散步、慢跑等增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)這些情況需要綜合調(diào)理，改善生活方式，必要時就醫(yī)治療，遵循醫(yī)生建議用藥，并定期復(fù)查。

這個可以注意運(yùn)動減肥就行了，吃一些六味地黃丸，然后每天足量的運(yùn)動就會好起來的。