表姐因家事患抑郁癥該如何應(yīng)對(duì)
我的表姐，因?yàn)榧依锏氖虏豁樞?，開始只是不說話，也不愿意出門，到了后來也不做事情了，總是因?yàn)辄c(diǎn)小事給家人發(fā)脾氣，說她她就總是哭，晚上也睡不好，到了醫(yī)院說她是得的抑郁癥，可把我們嚇壞了。
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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抑郁癥是一種常見的精神心理疾病，患者常表現(xiàn)為情緒低落、興趣減退、睡眠障礙等。對(duì)于表姐的情況，需要綜合考慮心理疏導(dǎo)、生活調(diào)整、藥物治療等。包括了解病因、提供支持、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理用藥等。 1.了解病因：深入與表姐交流，找出導(dǎo)致抑郁的具體家庭事件，從根源上解決問題。 2.提供支持：家人給予更多的關(guān)心和陪伴，讓表姐感受到溫暖和支持。 3.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，每天按時(shí)起床和睡覺，有助于穩(wěn)定情緒。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，促進(jìn)身體分泌內(nèi)啡肽，改善心情。 5.合理用藥：常見的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等，但用藥需遵醫(yī)囑。 抑郁癥的治療需要患者、家人和醫(yī)生的共同努力。家人要給予患者足夠的耐心和關(guān)愛，患者自身也要積極配合治療，爭(zhēng)取早日康復(fù)。
2024-12-16 01:50
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果抑郁自己有主動(dòng)治療的意識(shí),就表明你不需要藥物治療.藥物治療會(huì)有一定的依賴性.自己主觀的調(diào)節(jié)心理就好.找找自己抑郁的原因,實(shí)在想不出的話,就干脆不要去想那個(gè),可以看看書,找朋友聊天,看看風(fēng)景,寫寫日記嘗試把自己的心事寫出來,作點(diǎn)感興趣的事情,買自己喜歡的東西吃
2015-12-07 08:07
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