痛風(fēng)致手指關(guān)節(jié)疼痛，生活中需注意什么
我最近老是覺得我的手指關(guān)節(jié)疼痛，一拿東西，彎曲時(shí)就特別的明顯，一開始是以為我手累到了，可最近幾天癥狀也沒減輕。去醫(yī)院檢查了一下，才知道我這是屬于痛風(fēng)，聽說這個(gè)病不好治，不知道我要在生活中注意什么。
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痛風(fēng)患者手指關(guān)節(jié)疼痛，在生活中要注意飲食、飲水、運(yùn)動、保暖、作息等方面，以控制病情，減少發(fā)作。 1.飲食：避免高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，限制肉類、豆類、蘑菇等高嘌呤植物性食物的攝入。增加新鮮蔬菜和水果的攝取。 2.飲水：保證每日飲水量在 2000 毫升以上，促進(jìn)尿酸排泄。 3.運(yùn)動：選擇適度的有氧運(yùn)動，如散步、慢跑、游泳等，但在發(fā)作期應(yīng)避免運(yùn)動，緩解期運(yùn)動要適量，避免損傷關(guān)節(jié)。 4.保暖：注意手指關(guān)節(jié)的保暖，避免受寒，寒冷可能誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。 5.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝。 6.監(jiān)測：定期監(jiān)測血尿酸水平，了解病情控制情況。 7.減重：如果體重超標(biāo)，應(yīng)合理減重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 總之，痛風(fēng)患者在生活中多方面加以注意，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重或出現(xiàn)其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-15 15:46
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回答1
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馬超 醫(yī)師
合肥天使兒童醫(yī)院
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你好，痛風(fēng)患者要注意，不要酗酒，吃葷腥也不要過量。痛風(fēng)病對于肉、魚、海鮮都最好是不要吃了。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。所以，注意這些，再加上藥物的治療，痛風(fēng)會痊愈的。
2015-12-06 18:36
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