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晚上睡覺(jué)磨牙可能由精神因素、咬合關(guān)系不良、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺乏微量元素、不良睡眠姿勢(shì)等引起。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、口腔矯正、藥物治療、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善睡眠習(xí)慣等。 1. 精神因素：生活或工作中的壓力過(guò)大，可能導(dǎo)致精神緊張，引起磨牙。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 2. 咬合關(guān)系不良：牙齒排列不齊、缺牙等導(dǎo)致咬合關(guān)系異常。可通過(guò)正畸治療或佩戴咬合墊來(lái)調(diào)整。 3. 腸道寄生蟲(chóng)感染：如蛔蟲(chóng)感染?？煞冒⒈竭_(dá)唑、甲苯咪唑等驅(qū)蟲(chóng)藥。但需先就醫(yī)檢查確診。 4. 缺乏微量元素：如缺鈣、缺鋅?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅），并注意飲食均衡。 5. 不良睡眠姿勢(shì)：趴著睡或蜷縮睡可能影響肌肉放松。應(yīng)保持舒適的仰臥或側(cè)臥姿勢(shì)。 總之，晚上睡覺(jué)磨牙的原因多樣，治療方法也因人而異。若磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

睡覺(jué)磨牙是睡眠障礙的一種表現(xiàn).它和睡眠中的輕度覺(jué)醒及中樞神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞介質(zhì)多巴胺,去甲腎上腺素等異常有關(guān),也和患者的心理特征及承受能力有關(guān),許多患者有探險(xiǎn),易疲勞,離群等傾向.

你好，這情況不好確定原因，建議去正規(guī)醫(yī)院口腔科檢查一下看看比較好。明確診斷進(jìn)行治療。必要時(shí)佩戴牙墊。