分手后抑郁如何科學(xué)應(yīng)對(duì)與治療
自從我前男友跟我分手了之后，我就一蹶不振，陷入痛苦的深淵。辭掉了工作，每天呆在家里，心情異常煩悶，非常壓抑。曾經(jīng)想到了死，自殺過(guò)，但被家人發(fā)現(xiàn)得早，救了回來(lái)。家人帶我去看精神科醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)我是得了抑郁癥，需要好好的治療才行。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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分手后抑郁是一種常見(jiàn)的心理障礙，可能由情感創(chuàng)傷、生活變化、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素、社會(huì)支持不足等引起。治療方法包括心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整等。 1.情感創(chuàng)傷：分手帶來(lái)的痛苦和失落感可能導(dǎo)致抑郁。這需要時(shí)間去療愈，也可通過(guò)與親友傾訴來(lái)緩解。 2.生活變化：辭掉工作、生活節(jié)奏打亂會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)。建議重新規(guī)劃生活，逐步恢復(fù)正常作息。 3.神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡可能引發(fā)抑郁。藥物如氟西汀、帕羅西汀、舍曲林等有助于調(diào)節(jié)。 4.遺傳因素：若家族中有抑郁癥患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 5.社會(huì)支持不足：缺乏家人朋友的理解和支持易使抑郁加重。應(yīng)積極與他人交流，參加社交活動(dòng)。 總之，分手后抑郁需要綜合治療，患者要樹(shù)立信心，積極配合治療，相信能夠逐漸走出陰霾，恢復(fù)正常生活。
2024-12-13 04:20
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好，抑郁癥是目前社會(huì)中比較常見(jiàn)的精神疾病，主要是由于人們面臨的壓力過(guò)大導(dǎo)致持續(xù)的不良情緒，從而形成抑郁癥。要保持一個(gè)極積、樂(lè)觀的心態(tài)很重要。只有在自我調(diào)節(jié)與積極配合醫(yī)生治療的基礎(chǔ)上才能走出抑郁癥的陰霾。不妨把自己的感受寫(xiě)出來(lái)，然后分析、認(rèn)識(shí)它，哪些是消極的，屬于抑郁癥的表現(xiàn)，然后想辦法擺脫它。
2015-12-06 09:55
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