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肩膀和手臂疼痛，久坐姿勢不變可能是原因之一，但還可能與肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、外傷、神經(jīng)病變等有關(guān)。 1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度使用手臂和肩膀肌肉，會導(dǎo)致肌肉疲勞和損傷，引發(fā)疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2.肩周炎：肩關(guān)節(jié)周圍的炎癥，表現(xiàn)為肩部疼痛和活動受限。治療包括物理治療、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康）等。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，引起肩膀和手臂放射性疼痛。需改善不良姿勢，必要時進行牽引治療。 4.外傷：如撞傷、拉傷等，導(dǎo)致局部組織損傷。輕者休息可恢復(fù)，重者可能需要手術(shù)。 5.神經(jīng)病變：如神經(jīng)炎等，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致疼痛。需針對病因治療，使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 肩膀和手臂疼痛的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行詳細檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。同時，日常生活中要注意保持正確的姿勢，適度運動。

您好，平時您的頸椎不好是吧像您說的這種情況有可能是頸椎不好導(dǎo)致的。為了明確診斷最好是去醫(yī)院檢查，做CT看看。如果是的話，可以做頸椎的牽引，推拿按摩，一般您的癥狀就會減輕的

偶爾不適的話可能是因為風(fēng)吹著涼、勞累過度導(dǎo)致的。可以選擇熱敷、按摩緩解。也可以吃一些活血化瘀、消炎止疼的藥物緩解。一直這樣的話也可能是因為頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等不適導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫造成的?？梢岳眉す忉樀端山庑g(shù)結(jié)合射頻熱凝靶點術(shù)做一下微創(chuàng)治療。詳細的情況還需要檢查以后確定。

這是肩周炎導(dǎo)致的不適，多是受涼，勞累誘發(fā)吃點氯唑沙宗，扶他林，活血止痛片合用就可以控制