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睡覺時(shí)心里難受、頭腦清醒但人不能動(dòng)，可能由多種原因引起，如睡眠癱瘓、心臟疾病、心理因素、呼吸暫停綜合征、低血糖等。 1.睡眠癱瘓：這是一種常見的睡眠障礙，大腦已清醒，但身體肌肉仍處于麻痹狀態(tài)，可能與壓力、疲勞、睡眠不規(guī)律有關(guān)。 2.心臟疾病：如心律失常、心肌缺血等，心臟供血異常會(huì)導(dǎo)致難受感。 3.心理因素：焦慮、抑郁等情緒問題，可能影響睡眠質(zhì)量，產(chǎn)生此類癥狀。 4.呼吸暫停綜合征：睡眠中呼吸短暫停止，導(dǎo)致缺氧，引起不適。 5.低血糖：夜間血糖過低，影響身體機(jī)能，也可能出現(xiàn)這種情況。 總之，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)。通過相關(guān)檢查，如心電圖、血糖檢測(cè)、睡眠監(jiān)測(cè)等，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食等，有助于改善睡眠狀況。

你好!其實(shí)只是身體過度疲勞或睡姿的關(guān)系所引起的即所謂的“夢(mèng)魘”.在睡眠神經(jīng)醫(yī)學(xué)上是屬于一種睡眠癱瘓的癥狀,患者在睡眠當(dāng)時(shí),呈現(xiàn)半醒半睡的情境,腦波是清醒的波幅,有些人還會(huì)并有影像的幻覺,但全身肌肉張力降至最低,類似“癱瘓”狀態(tài),全身動(dòng)彈不得,仿佛被壓上重物一樣,也就是一般人所謂的“鬼壓身”的現(xiàn)象.一般而言,壓力過大,太過焦慮,緊張,極度疲勞,失眠,失眠不足等等,或者有時(shí)差問題的情況下,睡眠會(huì)提前進(jìn)入快速動(dòng)眼期（又名做夢(mèng)期）,從而發(fā)生“鬼壓身”--睡眠癱瘓的情況.此情況任何年紀(jì)的人都會(huì)發(fā)生,大多數(shù)是在青少年期,很少人會(huì)連續(xù)發(fā)生.除非經(jīng)常發(fā)生,需要向睡眠醫(yī)師尋求協(xié)助外,只要對(duì)此癥狀有所認(rèn)識(shí),倒不必過于憂慮.建議正確認(rèn)識(shí)睡眠癱瘓,放下負(fù)擔(dān),調(diào)節(jié)心情,輕松入睡.睡覺時(shí)注意胸部不要朝下,不要蒙頭睡,手不要放在胸上,最后側(cè)臥.