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打球崴腳導(dǎo)致韌帶損傷打石膏后，需要注意休息、抬高患肢、觀察癥狀、合理飲食、定期復(fù)查等。 1.休息：避免受傷部位負(fù)重和過度活動，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的時間恢復(fù)。 2.抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，有助于促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 3.觀察癥狀：留意疼痛、腫脹、皮膚顏色等變化，如有異常，及時就醫(yī)。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，促進(jìn)組織修復(fù)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時間復(fù)查，了解韌帶恢復(fù)情況，以便調(diào)整治療方案。 6.拆除石膏后的康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的關(guān)節(jié)活動和肌肉力量訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。 總之，崴腳后韌帶損傷打石膏期間及拆除石膏后都需要認(rèn)真對待，遵循醫(yī)生建議，注意各方面的護(hù)理和康復(fù)，才能促進(jìn)早日康復(fù)。

1、腳剛崴后，用韭菜洗凈，搗成糊狀，兌白酒少許，涂抹在受傷部位，受傷的腳盡量保持不要再繼續(xù)活動，有條件的可以用繃帶等捆綁固定，這樣可以降低腫脹的程度。2．傷后24小時內(nèi)切忌按摩，應(yīng)反復(fù)冷敷3至5次，每隔2小時1次為佳。這是由于扭傷后24小時內(nèi)局部毛細(xì)血管尚處于破裂狀態(tài)，冷敷會促進(jìn)血管收縮，也可以使用一些噴霧劑幫助止血止痛。祝你健康您好，神經(jīng)斷裂后及時作吻合可能會恢復(fù)正常的功能的，這要注意密切觀察的，50多天應(yīng)該堅持作一些康復(fù)治療，功能鍛煉最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。要加強鍛煉，營養(yǎng)保持好的心情。