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考研期間因壓力大患上神經(jīng)衰弱，這是較為常見的情況。一般與精神壓力、生活習(xí)慣、環(huán)境因素、心理狀態(tài)、體質(zhì)等有關(guān)。 1.精神壓力：考研帶來(lái)的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)和對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂，導(dǎo)致精神長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)神經(jīng)衰弱。應(yīng)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，適當(dāng)休息放松。 2.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、睡眠不足、過(guò)度勞累等，會(huì)使身體和大腦得不到充分休息。要保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3.環(huán)境因素：嘈雜、不舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境可能影響心情和狀態(tài)。創(chuàng)造安靜、舒適、整潔的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境有助于緩解。 4.心理狀態(tài)：焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)易誘發(fā)神經(jīng)衰弱?？赏ㄟ^(guò)與朋友交流、進(jìn)行心理疏導(dǎo)等方式改善。 5.體質(zhì)：身體虛弱、抵抗力差也可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高抵抗力。 總之，對(duì)于考研期間出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱，要綜合多方面進(jìn)行調(diào)整和改善。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好，神經(jīng)衰弱一般應(yīng)該多注意休息，遇事想開點(diǎn)，保持比較平和的心態(tài)。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，必要的時(shí)候在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用藥物治療該病癥。

神經(jīng)衰弱的治療1.心理治療,了解疾病的本質(zhì),解除思想顧慮.樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,,性格開讓,避免誘因,2.藥物治療,谷維素20ｍｇ,日三次,維生素B120ｍｇ日三次,舒樂(lè)安定1ｍｇ日三次

平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)。