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感冒后身體不適但檢查正常，如何調(diào)理

2024-12-12 13:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:前段時(shí)間感冒了,很長(zhǎng)一段時(shí)間.也輸了很長(zhǎng)一段時(shí)間液,然后還是經(jīng)常覺(jué)得,胸口有點(diǎn)悶,沒(méi)有力氣,不想吃飯,頭疼,晚上睡眠也不好,老是翻來(lái)翻去睡不著,還磨牙,大夫讓去醫(yī)院做了心電圖,血常規(guī),結(jié)果都正常.也不貧血.所以醫(yī)生說(shuō)不用輸液了讓回家慢慢調(diào)調(diào),但還是有點(diǎn)擔(dān)心所以想再咨詢咨詢.多謝!患者年齡:問(wèn)題描述:

回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

感冒后長(zhǎng)時(shí)間身體不適但檢查正常，可能與身體未完全恢復(fù)、心理因素、生活習(xí)慣、缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不均衡等有關(guān)。 1.身體未完全恢復(fù)：感冒可能對(duì)身體機(jī)能造成一定影響，恢復(fù)需要時(shí)間?？蛇m當(dāng)休息，保證充足睡眠。 2.心理因素：對(duì)疾病的擔(dān)憂和焦慮可能加重身體不適。要放松心情，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、散步等方式緩解壓力。 3.生活習(xí)慣：不規(guī)律的作息會(huì)影響身體狀態(tài)。應(yīng)保持規(guī)律的起居，避免熬夜。 4.缺乏鍛煉：長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致身體虛弱。適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽。 5.營(yíng)養(yǎng)不均衡：飲食不合理會(huì)影響身體恢復(fù)。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果。總之，感冒后的身體不適需要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)和生活方式。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-13 03:50

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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好,這成人磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).
2015-12-05 17:53

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王世力主治醫(yī)師

北京市普仁醫(yī)院

二級(jí)甲等

口腔科

嗯.恢復(fù)需要一段時(shí)間,需要一個(gè)過(guò)程.積極戶外活動(dòng)平衡膳食起居規(guī)律
2015-12-05 14:22

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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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全科

引起磨牙的原因主要有四種：（1）神經(jīng)緊張,心理焦慮,抑郁,憤怒等心理因素容易患磨牙癥；（2）胃腸道疾病,內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致患磨牙癥；（3）過(guò)度疲勞,從事精細(xì)工作者,如運(yùn)動(dòng)員,鐘表匠等易患磨牙癥；（4）體內(nèi)缺乏微量元素易患磨牙癥.除了以上幾種人外,性格內(nèi)向,情緒激動(dòng),經(jīng)?？谥幸|西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥.
2015-12-05 07:03

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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

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你好,應(yīng)該是去醫(yī)院看看中醫(yī)大夫.辨證施治,
2015-12-05 05:21

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